Salaam alaykum warahmatuAllah wabarekatuhu
Mensen zijn jullie het eens of niet?
Mentale gezondheid is een staat of well being zoals ze zeggen maw. Voel je je goed in je vel zal je je ook ook mentaal goed voelen.
Ik mezelf ben het ermee eens! iedereen kan zich metaal op een momenten in zijn leven zich slecht voelen mentaal.
Iedereen! Niemand is perfect. In your dreams
De key is hoe ga je ermee om.En hoe kijk je er tegen aan.
Vaak in de Marokkaanse cultuur hoor je men roepen hada hmaq (hij is gek) terwijl de persoon meskin alleen aan het struggelen is met weet ik veel niet wat.
Overigens struggelen de niet moslims natuurlijk met dezelfde health problemen.
Tips
Mensen geef jullie kinderen onderwijs betreft mentale gezondheidsproblemen en hoe ermee om te gaan.
Dat kan helpen om mentale problemen te minimaliseren of anders niet in ieder geval hoe ermee om te gaan en genezen.
Met de wil van Allah SWT
Allereerst praat erover en schaam je niet.
Eet gezond, slaap op tijd, wees productief, sporten of wandelen.
Doe je adhkaar en vergeet nooit je verplichte gebeden op tijd te verrichten.
Dua doen en quran reciteren
Last but not least, wees dankbaar en geduldig.
Verschillende mentale gezondheids problèmen.
Depressies, stress, burn-out, bipolar, eetstoornis, dwangstoornis, angststoornis,sociaal stoornis, persoonlijkheidsstoornis noem het maar op.
Werk aan je mentale gezondheid. Je bent het waard, oftewel iedereen is het waard.
Elhamdoelillah.
Mentaal, spiritueel en fysiek.
Moge Allah SWT shifa geven aan de zieken ameen ya Rabb AlAlamien
Baraka Allah u feekoem.