~ Loslaten is niets anders dan niet meer vasthouden ~

[prinses3arbia]

Salaam aleikoum beste leden,


​Of je nu een relatiebreuk, een tragisch verlies van een dierbare of een reeks tegenslagen meemaakte, sommige mensen, plaatsen of dingen houden je waarschijnlijk vast aan het verleden.

Onderstaande tips kunnen je bi idni Allsh helpen om het verleden los te laten en verder te gaan met je leven

[prinses3arbia]

1. Laat ​de bel rinkelen

Als je met je gedachten in het verleden blijft hangen, stel jezelf dan de volgende vragen:

Waarom is deze situatie zo belangrijk voor me? Welk voordeel biedt dit verhaal uit het verleden mij? Wat kan ik doen om deze herinnering te accepteren en verder te kunnen gaan?

[prinses3arbia]

2. Stop met cirkelen

Hou jij ervan om te blijven rondcirkelen in het verleden in de hoop een nieuw inzicht op te doen of te horen wat je graag wil horen?

Ik kan je verzekeren: dat werkt niet! Je geraakt hierdoor zelfs nog meer verstrikt in het verleden.
Als je stopt met jezelf steeds weer het verhaal te vertellen, zal je meer en meer beseffen dat jij degene bent die de controle over jouw leven heeft.

JIJ hebt de kracht om los te komen van je verleden.

[prinses3arbia]

3. Zet het om in woorden

Je hoeft geen bestseller auteur te zijn om je gevoelens op papier te zetten. Neem gewoon een pen en zet alles op papier wat in je opkomt en wat je wil vertellen tegen “het spook in je hoofd”.

En nu komt het lastige stuk: vernietig het papier. Verscheur het of verbrand het zelfs.

[prinses3arbia]

4. Wie doet er werkelijk toe?

Ga eens na voor jezelf: wie is er écht voor jou? Wie is er nú belangrijk in jouw leven? Doe je best om degene die er ooit voor je was, maar je nu niet meer dient, naar de achtergrond van je gedachten te verschuiven.

[prinses3arbia]

5. Afschakelen en verbinden

Door je af te schakelen van de spoken uit je verleden, geef je jezelf het mooiste cadeau: de verbinding met jezelf.

Dus open dat doosje uit het verleden, kijk naar de inhoud op een alles-accepterende manier, en laat deze inhoud los.

[prinses3arbia]

Het verleden hoeft jou niet klein te houden.

Als jij ervoor kiest om het verleden los te laten, neem jij de verantwoordelijkheid voor je eigen leven op en zal je merken dat de dingen gemakkelijker gaan in sha Allah

[prinses3arbia]

Mensen die hardop nadenken horen hun eigen innerlijke stem

Hardop nadenken (of van je afschrijven) geeft je de kans om erachter te komen wat je precies wilt. Bovendien helpt het je om een betere manier te vinden om je punt over te brengen. En daarnaast helpt het je om genoeg zelfvertrouwen te ontwikkelen om jezelf te verdedigen.

Het helpt je vastberaden te zijn wanneer je geconfronteerd wordt met anderen en bij het uitvoeren van je eigen plannen. Het stimuleert de verwerking van bagage uit het verleden. (Zie punt 3)

Tot slot bevordert het je verbeeldingskracht.

[yoesoef]

Salaam aleikoum beste leden,


​Of je nu een relatiebreuk, een tragisch verlies van een dierbare of een reeks tegenslagen meemaakte, sommige mensen, plaatsen of dingen houden je waarschijnlijk vast aan het verleden.

Onderstaande tips kunnen je bi idni Allsh helpen om het verleden los te laten en verder te gaan met je leven

Mooi.

[prinses3arbia]

Mooi.

Heb het van powervrouwen. Dacht deel het met jullie

[123123]

Je hebt gelijk poppetje. Jij hebt echt liefde nodig. Jij bent te lief

[siPure]

Prachtig.

[prinses3arbia]

Je hebt gelijk poppetje. Jij hebt echt liefde nodig. Jij bent te lief

Dank je wel voor je reactie

Hamdulilaah heb liefhebbende mensen om mij heen. Als er iets is wat ik heb geleerd gaandeweg is het wel zelfliefde wij moeten onszelf op de eerste plaats liefhebben. (Vereiste om lief te hebben)

[siPure]

Om vast te houden aan wie je bent of wat je wil...laat los.

[prinses3arbia]

Om vast te houden aan wie je bent of wat je wil...laat los.

Mooi, en zo waar!