Hoe doe ik dat?
Mo bicep producten erbij nemen en goede voeding maar zorg dat niet suikers wordt etc en dat je mooi bij komt
Succes
Waarlijk met ongemak komt gemak.
Zayt beldiya, zayt beldiya, zayt beldiya.
Rijst rijst rijst met zayt beldiya.
”De redding bevind zich in drie zaken: het nuttigen van halal, het nakomen van de verplichtingen, het volgen van het voorbeeld van de profeet sallallaahu alayhi wa sallam”
Krachttraining met goede voeding.. eiwitten en koolhydraten en natuurlijk normaal eten dus geen junkfood etc
3 opties.
1. Chauffeur en gamer worden. Tot laat in de nacht eten.
2. Een fitnes routine vinden, met de bijbehorende voeding en nachtrust.
3. Gewoon even snel lopen dan kom je snel aan op je destinatie a luiwammes.
Dadels of fenugriek eten. Super gezond. Fenegriek zweet je helaas wel uit. Dadels Wordt geadviseerd door onze profeet vzm. 7 per dag in de ochtend voor het fajr gebed. Werkt als multivitamine. Ook beschermd het tegen djins en sihr. Je aura veranderd dan. Waardoor de djins het herkennen subhanallah. Fenegriek 5 tot 7 korrels in de ochtend eten nadat ze een nacht geweekt zijn in water.
Succes.
Oh ja en na t trainen direct eten. Kom je ook van aan. Noten en druiven zijn ook echte dikmakers