even blog chekken. geef hier gratis gouden tip
even blog chekken. geef hier gratis gouden tip
inchallah, yallah meer
Geen suiker en pasta en wit brood.
Joggen.
geen suiker okee, en geen witte pasta maar volkoren oke goed. en geen wit brood oke. genoteerd dankje, verder meer?Geplaatst door ShrifDjelQbilla
geef gouden tip broer
En vooral kleine porties eten.
ja of zoeken op internet klopt...
zal ik beginnen met hardlopen?
ik ben bijna twee maanden gestopt met roken, pas na drie maanden krijg je wat meer lucht, dus dan kan ik misschien hardlopen, ik moet geduld hebben maar tis wel moeilijk