1. #1
    MVC Lid

    Reacties
    1
    26-02-2018

    Ook last van rrge stress, paniekaanvallen en niet kunnen slapen?

    Salaam ou 3alaikoem,

    Veel mensen kampen tegenwoordig met erge stressstoornis, paniekaanvallen en 's avonds niet kunnen slapen.

    Je maakt een afspraak bij de huisarts, die verteld jou dat je medicatie voorgeschreven krijgt, wellicht psygisch niet in orde bent of verwijst je door naar een psycholoog.

    Maar heb jij er bij stil gestaan, dat meerendeels onze cultuur zulke ernstige klachten heeft? Veel mensen hebben haat, jaloerzie en afgunst voor elkaar, waardoor die personen tot de ergste dingen in staat zijn. Vaak is het boze oog, jaloerzie etc. Maar in het ergste en meeste geval is het sihr. Je staat er niet bij stil, omdat je denkt wie zou en kan dit bij mij doen. Maar geloof me lieve mensen duivels bestaan, niemand is zomaar te vertrouwen.

    Ik wil de personen die hiermee kampen adviseren hulp te zoeken. Bezoek een Raqi voor rouqia, ga achter jezelf aan of vraag hulp.

    Ik wil mensen wakker schudden en helpen. Wil je eventuele advies of hulp zoeken, dan kan je mij pmen inchallah.

    Salaam oui3alaikoem

  2. #2
    Nobody

    Reacties
    31.166
    16-02-2007

    Rouqia kan je het beste zelf doen.

  3. #3
    MVC Lid

    Reacties
    54
    10-12-2013

    Goedenavond,


    Ik loop al een tijdje met vastzittende schouders en dat trekt door naar me nek. Verder slaap ik in het algemeen vrij licht waardoor ik door elk geluidje wakker word.

    Zou dit ook hier ergens mee te maken hebben?

  4. #4
    Nobody

    Reacties
    31.166
    16-02-2007

    Citaat Geplaatst door Nuuh Bekijk reactie
    Goedenavond,


    Ik loop al een tijdje met vastzittende schouders en dat trekt door naar me nek. Verder slaap ik in het algemeen vrij licht waardoor ik door elk geluidje wakker word.

    Zou dit ook hier ergens mee te maken hebben?
    Hoofdpijn ook? Ik heb spanningshoofdpijn dan zijn me schouders echt beton

  5. #5
    MVC Lid

    Reacties
    54
    10-12-2013

    Nee hoofdpijn niet.

  6. #6
    Nobody

    Reacties
    31.166
    16-02-2007

    Citaat Geplaatst door Nuuh Bekijk reactie
    Nee hoofdpijn niet.
    Kan sws dat je met een gespanne houding loopt dat je daar last van hebt

  7. #7
    MVC Lid

    Reacties
    54
    10-12-2013

    Je kunt mensen wel vertrouwen alleen weet dat je altijd op scherp moet staan.

  8. #8
    MVC Lid

    Reacties
    13
    19-03-2018

    Citaat Geplaatst door Nuuh Bekijk reactie
    Je kunt mensen wel vertrouwen alleen weet dat je altijd op scherp moet staan.
    precies!

  9. #9
    MVC Lid

    Reacties
    302
    24-10-2017

    je prive zaken voor je houden en behalve je moeder zijn er helaas zeer weinig die je dingen gunnen. vooral in de marokkaanse maatschappij is de afgunst en haat zo hoog ik begrijp het niet en ben ook gestopt met het proberen te begrijpen. ben erg op mezelf in tegenstelling tot vroeger (marokkaanse vriendinnen enz) en sindsdien gaat het Hmdlh alleen maar beter. Soms vraag ik me af waar de haat en afgunst vandaan komt maar analyseren gaat je gek maken dus gewoon loslaten en oppassen.
    Blinde liefde is het onbekende beminnen‚̧

  10. #10
    MVC Lid

    Reacties
    4.632
    31-12-2014

    Salaam alaykum

    Qur'an 13:28 surah Ar-Ra'd

    Allatheena amanoo watatmainnu quloobuhum bithikri Allahi ala bithikri Allahi tatmainnu alquloobu.

    Zin die geloven en wier harten gerustgesteld worden doordat zij God gedenken -zeker , door God te gedenken worden de harten gerustgesteld.
    He who created death and life to test you (as to) which of you is best in deed ,and he is the Exalted in Might ,the Forgiving.
    Surah al Mulk 67 aya 2.

  11. #11
    MVC Lid

    Reacties
    4.632
    31-12-2014

    Salaam alaykum

    Je 5 dagelijkse gebeden bidden op tijd.
    Koran lezen.
    Dikhr doen.
    Goede daden verrichten voor een ander ,al is het maar de salaam geven aan je zuster/broeder. En je begint natuurlijk bij je eigen gezin,familie,buren .

    Fi amaani Allah
    He who created death and life to test you (as to) which of you is best in deed ,and he is the Exalted in Might ,the Forgiving.
    Surah al Mulk 67 aya 2.

  12. #12
    MVC Lid

    Reacties
    481
    20-07-2011

    Stress ontstaat vooral door veel nadenken. Angst hebben voor een slechte scenario kan ook stress veroorzaken. Maar hoofdzaak is denken denken denken.

    Bedoel negatief denken en boos verdrietig denkend over iets.

    Zorg ervoor dat je aan iets groters denkt dan je probleem. Hoe groot je probleem ook lijkt. Zeg tegen je (grote) probleem dat er iets groters is dan hem. En dat is Allah swt!

    Probeer aan goede leuke positieve dingen te denken. En zoek vooral afleiding. Das nog belangrijker.

  13. #13
    MVC Lid

    Reacties
    4.632
    31-12-2014

    Salaam alaykum goldstone

    Inderdaad je manier van denken veranderen en positief goed denken over je problemen/beproevingen.
    Je gedachtes niet laten afleiden naar het slecht denken.
    Je mind onder controle houden en gefocust blijven in het leven en waar je naar toe leeft.
    Maar dan moet je wel op tijd bidden.
    Gheir in chaa Allah.

    Fi amaani Allah
    He who created death and life to test you (as to) which of you is best in deed ,and he is the Exalted in Might ,the Forgiving.
    Surah al Mulk 67 aya 2.

  14. #14
    MVC Lid

    Reacties
    100
    18-04-2014

    Stress is zo slecht Voor je gezondheid. Helaas heb ik hier ook vaak mee te maken. Dit komt voornamelijk door tegenslagen. We moeten sterk blijven en doorgaan...