1. #1
    I

    Reacties
    1.267
    23-01-2017

    Question Creatine

    Zijn er mensen die creatine gebruiken?

    Ik wil ergens in september/oktober ermee beginnen, gebruik nu whey en bcaa's en voor de nacht langzame/nacht eiwitten,
    nemen jullie dit ook als jullie creatine gebruiken? en wat zijn jullie ervaringen ermee?

  2. #2
    MVC Lid

    Reacties
    283
    22-07-2017

    Gewichtstoename en spierkramp bij inactieteit bij mijn broer.
    <<< Go where you’re admired, not where you’re tolerated. If they don’t appreciate you, it’s time to find people who do. If you’re brave enough to say goodbye life will reward you with a new hello. >>>

  3. #3
    MVC Lid

    Reacties
    349
    24-04-2017

    Citaat Geplaatst door Jools Bekijk reactie
    Gewichtstoename en spierkramp bij inactieteit bij mijn broer.
    creatine zorgt voor toename aan spiervolume/spierkracht. cq (gewicht)massa = (spier)volume x dichtheid(spierkracht)
    Die gewichtstoename is groter(vetopslag) bij inactivieit aangezien je je spieren niet goed gebruikt.
    En ook dus logisch dat je spierkramp krijgt. Jet doet niets(plat gezegd) en je neemt wel creatine.

  4. #4
    MVC Lid

    Reacties
    283
    22-07-2017

    Citaat Geplaatst door Meneer.Unknown_ Bekijk reactie
    creatine zorgt voor toename aan spiervolume/spierkracht. cq (gewicht)massa = (spier)volume x dichtheid(spierkracht)
    Die gewichtstoename is groter(vetopslag) bij inactivieit aangezien je je spieren niet goed gebruikt.
    En ook dus logisch dat je spierkramp krijgt. Jet doet niets(plat gezegd) en je neemt wel creatine.
    Hhh LageBrug werkt aan zijn lichaam dus het laatste buiten optie.
    <<< Go where you’re admired, not where you’re tolerated. If they don’t appreciate you, it’s time to find people who do. If you’re brave enough to say goodbye life will reward you with a new hello. >>>

  5. #5
    I

    Reacties
    1.267
    23-01-2017

    Jullie typen echt raar, na drie keer lezen snap ik er nog niks van.

  6. #6
    MVC Lid

    Reacties
    283
    22-07-2017

    Citaat Geplaatst door LageBrug Bekijk reactie
    Jullie typen echt raar, na drie keer lezen snap ik er nog niks van.
    In a hurry geschreven
    Mijn broer heeft last van gewichtstoename en spierkrampen als hij niet traint door dit.
    <<< Go where you’re admired, not where you’re tolerated. If they don’t appreciate you, it’s time to find people who do. If you’re brave enough to say goodbye life will reward you with a new hello. >>>

  7. #7
    I

    Reacties
    1.267
    23-01-2017

    Citaat Geplaatst door Jools Bekijk reactie
    In a hurry geschreven
    Mijn broer heeft last van gewichtstoename en spierkrampen als hij niet traint door dit.
    Oh Jools was je maar niet zo knap he.
    Logisch dat je gewichts toename krijgt, het houd vocht vast, wat na het kuren verdwijnt met als het goed is overtollig vet.
    Spierkrampen heb ik nog nooit gehoord, maar dat is misschien te relateren aan je lichaam en overdaad, je gewrichten/pezen en spieren krijgen veel meer belasting.
    Creatine is een doping

  8. #8
    MVC Lid

    Reacties
    283
    22-07-2017

    Citaat Geplaatst door LageBrug Bekijk reactie
    Oh Jools was je maar niet zo knap he.
    Logisch dat je gewichts toename krijgt, het houd vocht vast, wat na het kuren verdwijnt met als het goed is overtollig vet.
    Spierkrampen heb ik nog nooit gehoord, maar dat is misschien te relateren aan je lichaam en overdaad, je gewrichten/pezen en spieren krijgen veel meer belasting.
    Creatine is een doping
    Klopt voor de laatste 4 alinea's.
    <<< Go where you’re admired, not where you’re tolerated. If they don’t appreciate you, it’s time to find people who do. If you’re brave enough to say goodbye life will reward you with a new hello. >>>

  9. #9
    I

    Reacties
    1.267
    23-01-2017

    Citaat Geplaatst door Jools Bekijk reactie
    Klopt voor de laatste 4 alinea's.
    Zijn geen alinea's

  10. #10
    MVC Lid

    Reacties
    283
    22-07-2017

    Citaat Geplaatst door LageBrug Bekijk reactie
    Zijn geen alinea's
    Ok frase.
    <<< Go where you’re admired, not where you’re tolerated. If they don’t appreciate you, it’s time to find people who do. If you’re brave enough to say goodbye life will reward you with a new hello. >>>

  11. #11
    I

    Reacties
    1.267
    23-01-2017

    Citaat Geplaatst door Jools Bekijk reactie
    Ok frase.
    Wat klopt er verder niet aan?

  12. #12
    MVC Lid

    Reacties
    283
    22-07-2017

    Citaat Geplaatst door LageBrug Bekijk reactie
    Wat klopt er verder niet aan?
    Je eerste zin niet van toepassing op het onderwerp.
    <<< Go where you’re admired, not where you’re tolerated. If they don’t appreciate you, it’s time to find people who do. If you’re brave enough to say goodbye life will reward you with a new hello. >>>

  13. #13
    I

    Reacties
    1.267
    23-01-2017

    Citaat Geplaatst door Jools Bekijk reactie
    Je eerste zin niet van toepassing op het onderwerp.
    Als in je bent vergeven omwille door je looks

  14. #14
    MVC Lid

    Reacties
    283
    22-07-2017

    Citaat Geplaatst door LageBrug Bekijk reactie
    Als in je bent vergeven omwille door je looks
    .
    <<< Go where you’re admired, not where you’re tolerated. If they don’t appreciate you, it’s time to find people who do. If you’re brave enough to say goodbye life will reward you with a new hello. >>>

  15. #15
    I

    Reacties
    1.267
    23-01-2017

    Later without Jools