1. #1
    MVC Lid

    Reacties
    25
    05-07-2012

    darmproblemen, maagpijn, misselijk, opgeblazen gevoel, opgezwollen dikke buik :(

    Ben zo blij met de ramadan en vind het een prachtige gezegende maand alhamdoulilah maar zoals de titel al zegt heb zoveel klachten in de ramadan subhanna'Allah kan haast niks meer eten met iftar door de kramperende pijn zo vervelend. Arts zegt komt door de ramadan doordat je weinig drinkt overdag en je lichaam uitdroogt en met het warme weer alles nog meer pijn doet. Wie heeft hier nog meer last van en wat kan ik er tegen doen? Wat moet ik eten en wat juist niet? Zijn er mensen die ook zulke klachten kennen? Ghair Insha'Allah!

  2. #2
    MVC Lid

    Reacties
    3
    24-12-2014

    Weet je zeker dat je geen glutenallergie hebt? Die symptomen leiden er wel naar
    Meerdere gebruikers x

  3. #3
    MVC Premium

    Reacties
    3.098
    06-12-2004

    MVC Premium MVC Premium
    Juist deze maand moet je profiteren met bv lezen over gluten en dan met iftaar dit niet eten en kijken of dat helpt inshaAllaah en als het niet helpt volgende dag weer iets anders weglaten waarvan je denkt dat het daaraan kan liggen.

    En vooral rustig eten en goed kauwen en vettige hapjes en frituur alvast vermijden dat doet een mens geen goed na zolang vasten.
    Ondertekening verwijderd door een Moderator
    Klik hier voor meer info

  4. #4
    MVC Lid

    Reacties
    7.563
    31-12-2014

    Salaam alaykum

    Droge mond en veel drinken linken ze toch ook aan suikerziektes ?.
    Maar is het niet zo als je veel water drinkt dat je juist daardoor alleen maar meer dorst krijgt?

    fi amaani Allah
    قُلْ إِن كُنتُمْ تُحِبُّونَ اللّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ ﴿٣١﴾

  5. #5
    MVC Lid

    Reacties
    7.563
    31-12-2014

    Yazaak Allah gairan
    قُلْ إِن كُنتُمْ تُحِبُّونَ اللّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ ﴿٣١﴾

  6. #6
    Ask me anything!

    Reacties
    37.783
    07-08-2007

    Citaat Geplaatst door Asmae2015 Bekijk reactie
    Weet je zeker dat je geen glutenallergie hebt? Die symptomen leiden er wel naar
    Dit zijn inderdaad symptomen van glutenintolerantie.


    Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
    The most precious jewels you will ever have around your neck are the arms of your children.

  7. #7
    Verbannen

    Reacties
    1.782
    31-10-2013

    Heeft niets met ramadan te maken. Vooral als het komt van een kuffar is ramadan de boosdoener.

    Voor mensen met diabetes ja voor hen is het niet verstandig om mee te doen.

    Probeer alvast deegwaren te meiden zoals:
    Msemen, gringo baghrir, alharcha en andere hapjes met bv bladerdeeg. Tarwebloem is de boosdoener. Alsook suikers. Koekjes etc...

    Neem daar in de plaats volkoren deegwaren en brood bruine pasta, bruine rijst..

    Eet veel groenten daar zitten vitaminen en vezels die je maag en darmflora goed zijn werking laten doen.

    Fruit niet direct na de maaltijd eten. Maar bv 30 min. Voor de maaltijd of wacht een 2 tal uurtjes later en eet dan je fruit. Zodat je buik niet maw gaat rijzen opzwellen en pijn veroorzaken door eventuele gassen.

    Vervang yoghurt van de winkel door echte verse yoghurt van het boerenbuiten alsook verse karnemelk. Ze zijn niet gepasturiseerd en bevatten heel veel goede bacteriën die je maag en darmen herstellen. Mensen met veel slechte darmbacteriën hebben meestal drang naar zoetigheden.

    Geen water drinken direct na het eten en eet telkens met kleine porties zodat je je niet zwaar opgeblazen gaat voelen.

  8. #8
    MVC Lid

    Reacties
    1.043
    13-04-2014

    Vermijd deegwaren, drink veel, eet vezels, en verdeel je eten over kleine maaltijden.

    Bijv. met iftar eet je bijv dadels en soep. Evt. een salade of (volkoren) broodje gezond erbij.
    2 uur later eet je wat fruit, evt. met yoghurt.
    Met iftar eet je weer wat.

    En gedurende de hele tijd veel drinken. Minimaal 2 liter. Niet achter elkaar, maar ook verdelen.

    Zorg ervoor dat je elke dag zeker 2 stuks fruit eet en min. 200gr groenten.

    Goed kauwen, voor je doorslikt. En beter prik laten staan en (vette) deegwaren.

  9. #9

  10. #10
    MVC Lid

    Reacties
    83
    10-06-2016

    De symptomen laten me eerder denken aan spastische darmen .
    Heeft niks met ramadan te maken.
    Voeding aanpassen en vooral volkoren eten.
    Vermijd frisdrank koekjes en al dat rommel.

  11. #11
    MVC Lid

    Reacties
    348
    12-09-2013

    Salaam ou3alaykoum, ik had precies dezelfde symptomen, ben naar een specialist geweest en t eerste wat ze me aanraadde was een lactose ademtest. 2 weken later kreeg ik het resultaat.. Je kan het al raden, mijn waarden waren zeer hoog. Ik moest meteen stoppen met melkproducten en alles waar melkpoeder of melkeiwit in zat. En hamdoulilaahh wat een verschil! Ik merkte al na 2 week dat t beter ging. Ik heb ook rosacea, en blijkbaar als je dat hebt, is de kans groot dat je ook een intolerantie hebt, maar dus ook bij exceem of acne. Voor mij voorlopig geen melkproducten meer.

    Verstuurd vanaf mijn FIG-LX1 met Tapatalk

  12. #12
    DroomSter

    Reacties
    7.613
    25-07-2012

    Citaat Geplaatst door Asmae2015 Bekijk reactie
    Weet je zeker dat je geen glutenallergie hebt? Die symptomen leiden er wel naar
    Kan of lactose. Heb me laatst laten testen op glutenintolerantie maar dat zat goed. Ik ga me nu laten testen op lactose intolerantie. Symptomen komen een beetje overeen.

    Wat mn darmen wel heeft geholpen is chlorellapilletjes en probiotica.

    “De Islaam is begonnen als iets vreemds en het zal eindigen als iets vreemds, dus geef blijde tijdingen aan de Vreemdelingen.” (Muslim& At-Tirmidhi)


  13. #13
    -

    Reacties
    6.778
    23-01-2017

    De vraag is, aangezien je dat er niet bij vermeld, heb je dit ook buiten de ramadan of alleen tijdens de ramadan?

  14. #14
    MVC Lid

    Reacties
    25
    01-06-2018

    Je moet je laten testen meid, kan zo zijn dat je prikkelbare darm syndroom hebt.

  15. #15
    MVC Lid

    Reacties
    348
    12-09-2013

    Soubhannalah gestopt met melkproducten en mijn gezicht is zo zuiver. Voor mij nooit meer melkproducten.

    Verstuurd vanaf mijn FIG-LX1 met Tapatalk