Wat staat er vandaag op het menu? Deel II

[Praline]

Ow wat goed! Alf mabrouk!
Heel veel succes Inshallah met de 1e werkdag en superfijn dat je een training/opleiding kan/mag volgen. Heb je altijd wel wat aan.

InshaAllah ,
Dankjewel
Ja daar sta ik ook zeker voor open, is alleen maar goed voor later weer.

Deze zien er gruwelijk uit! Heel smeuig ook. Besaha oe raha!

Ja ze zijn heerlijk gelukt
Allah ie3tek saha

[Praline]

Dankje Thischick! ❤️
Ja in theorie heb ik de baan al wel, maar ben zelf akkoord gegaan met zo een mee draai dagje om alles weer op te frissen en het team te leren kennen.

[RaffaelloCoco]

Vol nootjes van binnen en je proeft de pistache zo goed
Heb verder ook redvelvet/oreo gemaakt en carrot smaak









Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Zooo ziet er heerlijk uit!!! Gefeliciteerd met je nieuwe baan, erg leuk!

[Freya]

Ja ik wil heel graag afvallen ben 1.63 en weeg 75 kilo dit woog ik met mijn zwangerschappen. Ik snoep niet drink geen prik geen chips etc. Wandel te weinig... maar mijn schildklier werkt traag dus kom alleen maar aan!! Plus daarop heb een implanon gehad die is sinds begin december eruit.. plus bijna een jaar niet ongesteld geweest!! En het maakt me zo depressief ging net ook een jasje aan doen me armen waren gewoon joekels!! Maarjah hmdl.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Ja is wel lastig dan maar zeker mogelijk! Ik snoep ook haast nooit en drink alleen water maar val ook niet zomaar af. Beste is gewoon al je eten bijhouden, dan weet je of je niet teveel of te weinig eet. En bijv rond 1400/1500kcal aanhouden. En lekker bewegen want dat is ook goed voor je mentale gezondheid

[Freya]

Ziet er heerlijk uit praline en gefeliciteerd met je baan!

[Freya]

Dankje!! Je crackers zien er echt beter uit dan die van de winkel mashallah !

Dankjewel Allahi baarek feeki

[Freya]

Vandaag 1,5u gewandeld, voel m'n benen wel. Toen ik thuis kwam moest ik nog wat voor werk doen en moet zo nog een taart afmaken dus voor man en kids besteld. Ik had rijst van gisteren opgebakken met ei en groenten. Expres niet teveel besteld maar alsnog veel over waardoor ik toch nog wat op had patat houden we gewoon altijd over

3 personen, 2 patat en dit was nog over

Verstuurd vanaf mijn IN2023 met Tapatalk

[Ambiance]

Ja is wel lastig dan maar zeker mogelijk! Ik snoep ook haast nooit en drink alleen water maar val ook niet zomaar af. Beste is gewoon al je eten bijhouden, dan weet je of je niet teveel of te weinig eet. En bijv rond 1400/1500kcal aanhouden. En lekker bewegen want dat is ook goed voor je mentale gezondheid

Ik eet maximaal 1200 kcal op een dag dit doe ik sinds 2 weken. Was een halve kilo aangekomen. Maar idd ik ga proberen om de 10.000 stappen te halen op een dag moet lukken!! In sh allah


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[Freya]

Ik eet maximaal 1200 kcal op een dag dit doe ik sinds 2 weken. Was een halve kilo aangekomen. Maar idd ik ga proberen om de 10.000 stappen te halen op een dag moet lukken!! In sh allah


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

1200 is wel weinig hoor kan ook averechts werken. Liever 1400kcal. Val je prima mee af.. en vooral ook voldoende eiwitten

[Ambiance]

1200 is wel weinig hoor kan ook averechts werken. Liever 1400kcal. Val je prima mee af.. en vooral ook voldoende eiwitten

Ohw, ik ga dan vandaag proberen de 1400 te halen, ik heb zo een app daar zet ik alles in en die geeft dan ook meteen aan eiwitrijk voedsel etc. Shoukran [emoji8]


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[juno]

Ambiance, shifa Insha Allah. Blijft een geworstel die schildklier. Slik je nu wel je medicatie er bij? Andere misschien een diëtist via je huisarts ofzo?
Succes met alles! [emoji3590]

[Praline]

Aan de ontbijt.. en vind het zo lekker weer dat ik wel zo even naar de speeltuin ga met de kleine





Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[Praline]

Ziet er heerlijk uit praline en gefeliciteerd met je baan!

Dankjewel!

Zooo ziet er heerlijk uit!!! Gefeliciteerd met je nieuwe baan, erg leuk!

Dankjewel, ja vind wel spannend hoe dat zal zijn om bijv morgen al de kinderen achter te laten. Allemaal nieuw voor me. Maar ze zijn in goede handen!

[ThisChick]

Gefeliciteerd Praline! Leuk hoor!

[Freya]

Bezig met een taartje, zometeen door met de volgende, moet ik nog aan beginnen maar tis een chocolade dripcake

Verstuurd vanaf mijn IN2023 met Tapatalk