Ik ben een erg gesloten persoon, maar ik irriteer me soms aan mezelf omdat ik sommige dingen niet los kan laten bij anderen en voor bijna iedereen een muurtje om me heen heb gebouwd(Vooral het mannelijk geslacht). Ik ben de laatste tijd aan het denken hoe ik me wat meer open kan stellen jegens anderen om zo ook andere kanten van mezelf kan blootstellen en ik niet alles opgekropt laat zitten.. wat een nog groter probleem is en soms ook zorgt voor uitbarstingen(agressief) als het raak is ( wat heel zelden is trouwens ben bijna altijd rustig)
Herkend iemand zich hierin of heeft iemand hier problemen mee gehad? Misschien kunnen jullie bepaalde tips geven die mij helpen te bevorderen in mijn proces.
Alvast bedankt.