Ik heb veels te hard gewerkt. Ik ben groot en sterk. Ook sterke mensen raken moe.
Ja rust. Ik hou van rust. En sarcasme en droogheid is hier echt een vereiste.
Salaamoe alaikoem, wat zijn de beste oefeningen om overall het vet percentage lager te maken, maar zonder spier verlies. En welke soort maaltijden zijn aanraders voor spiermassa behouden/vermeerderen vet verliezen?
Enig advies voor mij?
”De redding bevind zich in drie zaken: het nuttigen van halal, het nakomen van de verplichtingen, het volgen van het voorbeeld van de profeet sallallaahu alayhi wa sallam”
Bij het begin had ik het probleem dat mijn gewicht daalde maar mijn spiermassa ook daalde. Toen ben ik mijn voeding gaan aanpassen en is mijn spiermassa sindsdien juist stabiel gebleven of/en verhoogd.
Je vind veel informatie op het web. Ik weet niet of je bij een sportschool staat ingeschreven daar heb je meestal een coach die je hierbij kan ondersteunen.
Ik wil niet werken. Komt iemand het even overnemen?
Legum omnes servi sumus ut liberi esse possimus.
Ik wil jou overnemen. Waar kan ik solliciteren? Email ofso?
Handgeschreven brief op perkament.
Legum omnes servi sumus ut liberi esse possimus.
Ik heb alle Harry Potter films gezien dus dat gaat me wel lukken.