1. #1
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Lifestyle!!!

    Ik plaats hier leuke weetjes, wat toch wel handig is om te weten.

  2. #2
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Waarom moet je nooit je ontbijt overslaan?

    1. Minder snacken
    Over het algemeen zijn mensen die ontbijten gezonder.
    Als je ontbijt heb je minder last van snack-neigingen, omdat je door iets te eten je bloedsuikerspiegel stabiel houdt.

    2. Buik-zone
    Uit onderzoek is gebleken dat mensen die ontbijten, minder vet rond de buik ontwikkelen.

    3. School
    Mensen die ontbijten, behalen betere cijfers op school.
    Ontbijten heeft invloed op je denk- en concentratievermogen.

  3. #3
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Waarvoor kun je vaseline gebruiken?

    1. Gebruik het op je wenkbrauwen, zodat de haartjes op zijn plek blijven zitten.

    2. Gebruik het als primer. Smeer wat op je oogleden, zodat je oogschaduw langer blijft zitten.

    3. Gebruik een kleine hoeveelheid om je haar wat meer glans te geven of je gespleten haarpunten te verbergen.

    4. Smeer wat op je nagelriemen voor het slapengaan.De volgende dag zijn ze super zacht.

    5. Smeer het op je lichaam.
    -Gebarsten lippen
    -Blaren
    -Droge huid.

  4. #4
    MVC Lid

    Reacties
    351
    30-08-2012

    leuke topic


  5. #5
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Waarom zijn bosvruchten goed?

    - Bron van vezels.
    - Lage glycemische waarde, waardoor je veel energie krijgt.
    - Bevorderen het gezichtsvermogen.
    - Vitamine C.
    - Helpen goed tegen infecties, doordat ze veel vitamines, mineralen en antioxidanten bevatten.


  6. #6
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Color Moods.

    De kleuren van je kamer kunnen je stemming beïnvloeden.

    Rood,
    Geeft energie en stimuleert de eetlust.

    Geel,
    Geeft je een blij gevoel.

    Blauw,
    Het verlaagt je bloeddruk en geeft je een kalmerend gevoel.
    Ook zou blauw ervoor zorgen dat je hersenen zich openstellen voor creativiteit.

    Groen,
    Geeft een fris, kalm en fit gevoel.

    Paars,
    Donkerpaars wordt als een drukke, maar luxe kleur gezien.
    Lichtpaars geeft je een rustig gevoel.



  7. #7
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Waarom is groene thee goed voor je?

    - Bron van anti-oxidanten.

    - Voorkomt tandbederf en slechte adem.

    - Verlaagt stress en geeft je hersenen energie.

    - Helpt bij beschermen en bouwen van je botten.

    - Geeft je metabolisme en immuunsysteem een boost.

    - Hydrateert beter dan water.

    - Zorgt voor een zuivere huid.



  8. #8
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Verwen je haar met natuurlijke producten.

    1. Één eetlepel azijn en acht eetlepels water, geeft extra glans.

    2. Laat wat brandnetels trekken door kokend water, en spoel het door je haar.
    Het werkt tegen roos.

    3. Olijfolie verzacht je haar.

    4. Yoghurt en avocado voegen vocht toe aan het haar.

    5. Een geklutste ei geeft extra verzorgende proteïne.

  9. #9
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Een paar soorten koffie op een rijtje...

    Latte Macchiato
    Latte Macchiato wordt gemaakt door opgeklopte melk
    in een kopje te gieten. Vervolgens wordt voorzichtig
    de koffie erbij gegoten.De melk zal vanzelf laagjes vormen.





    Moccachino
    Nadat de melk op temperatuur is, voeg je een portie
    cacao toe. Schuim de cacao op zoals bij een cappuccino.
    De cacao giet je dan over de espresso.





    Cappuccino
    Een cappuccino bestaat uit gelijke delen espresso,
    gestoomde melk en melk schuim.


  10. #10
    MVC Lid

    Reacties
    225
    21-12-2010

    leuke topic

    Tawayeghetsh


    http://trotsemoslima.wordpress.com/ Voor lekkere recepten met foto's

  11. #11
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Sterrenbeelden

    Een sterrenbeeld is een verzameling van sterren, die een figuur vormen.
    Jouw sterrenbeeld wordt bepaald door de plaats van de zon op de dag dat je geboren wordt.





    Steenbok
    De Steenbok is een rustig persoon. Zij komt kalm en teruggetrokken over en ze houdt er niet van om in the spotlight te staan. Dit maakt de Steenbok niet bescheiden; zij wil alleen succes. De Steenbok heeft veel concentratie, geduld en een groot uithoudingsvermogen. Steenbokken zijn ook in de liefde wat terughoudend; ze wachten langer met een huwelijk dan andere sterrenbeelden. Je kan de Steenbok koel en onbenaderbaar vinden, maar zij heeft alleen wat tijd nodig om vertrouwen te winnen. Wie haar hart heeft veroverd, heeft een vriendin die een leven lang trouw blijf.


    Waterman
    Watermannen staan bekend om hun opvallende kleding, kapsel en ze houden van aparte gesprekken. Ja, de waterman valt op. Zij heeft meestal geniale ideeën en is in haar vriendenkring vaak de trendsetter. Het zijn gezellige mensen die niet graag alleen voor de tv zitten, maar liever met vrienden op stap gaan. De waterman is de rebel onder de sterrenbeelden. Het zijn buitengewone creatieve mensen die graag van andere mensen afsteken. Ze hebben een aparte hobby, zeldzaam beroep en wonen niet graag in een normaal huis maar bijvoorbeeld in een oude molen of een fabriekshal.


    Vissen
    Vissen zijn zachte, tere mensen met een zwoele uitstraling. De diepte van hun gevoelens en hun inlevingsvermogen maken vooral op sterkere sterrenbeelden veel indruk. Vissen hebben vaak geniale en wijze ideeën, maar ze hebben wel een tweede persoon nodig die deze ideeën sorteert, controleert of uitvoert. Vissen zijn namelijk chaotisch en hebben een ongestructureerde manier van leven en werken. Vissen houden van dromen en fantaseren. Verder zijn ze hulpvaardig, troostend en ze hebben nauwelijks vijanden.


    Ram
    Rammen zijn vechters en ze willen omhoog klimmen. Hun moed en bereidheid om risico's te nemen, maken hen bijzonder strijdlustig. Deze strijdlustige vechtersbaas heeft in zijn onstuimigheid ook iets kinderlijks. De ram is het kind onder de sterrenbeelden. Haar wil moet onmiddellijk in daden worden omgezet, anders gaat zij brullen. De ram is verder onschuldig en naïef, daarom worden haar acties niet kwalijk genomen. Rammen zijn sterke gevoelsmensen, risicovol en hebben veel moed. Soms schiet de Ram over haar doel heen en blesseert zij zich, maar dit wordt slechts als een nieuwe uitdaging gezien.


    Stier
    De Stier hecht grote waarde aan genot in het leven en in de liefde. Maar ook zekerheid, vooral op financieel gebied, kenmerkt de Stier. Zij verliest bijna nooit haar zelfbeheersing en woede-uitbraken komen niet vaak voor. Als iemand haar toch zeer prikkelt kan een woede-aanval heftig uitvallen. Het huis van de Stier is smaakvol ingericht en versiert met kostbare spullen. Met haar lieflijke aard en haar familiezin verwent de Stier haar geliefden die zich in haar omgeving erg thuis en geborgen voelt. De Stier is ook gastvrij; als je door een Stier wordt uitgenodigd zal iedereen nog lang napraten over het feest want Stieren maken indruk met hun mooie huis, culinaire hapjes en beste drankjes.


    Tweelingen
    Tweelingen houden van drukte en haten niets meer dan routine en saaiheid. Tweelingen zijn altijd in beweging, rusteloos en overal te vinden waar iets aan de hand is. Doordat ze makkelijk praten en een prikkelende manier van doen hebben, vinden ze snel vrienden. Ze zijn opgewekt en moeiteloos. Toch kun je ze als vriend niet altijd vertrouwen. Ze komen vaak te laat, maar door hun charmante manier van doen kan niemand lang boos op ze blijven. Een Tweeling lijkt misschien wispelturig en oppervlakkig, ze hebben wel een bliksemsnelle intelligentie en goede taalkundige vaardigheden. Daarnaast heeft een Tweeling een voorliefde voor reizen.


    Kreeft
    De Kreeft is een zacht, gevoelig mens die soms erg somber is en dan weer juichend haar vrienden aan de gang houdt. Kreeften zorgen aandoenlijk voor hun gezin en verzorgen vriendschappen met veel aandacht. Een Kreeft zal haar geliefden het allerbeste eten geven en zorgt ervoor dat thuis als een fijn plekje aanvoelt. Zij wil zich geborgen en beschermd voelen. Omdat de Kreeft veel voor haar medemens over heeft, verlangt zij dat ook van anderen. Hierdoor wordt de Kreeft vaak teleurgesteld. Heb je een keer een Kreeft pijn gedaan? Zij heeft een overgevoelige ziel en begraaft alles in zichzelf en vergeet niets.


    Leeuw
    De Leeuw is stralend, charismatisch en een geboren leider. Zij heeft een natuurlijke aanspraak op de leiding en voert het vaak ook zelf uit. Een Leeuw is moedig en kent geen angst. Alleen het beste is goed genoeg voor haar en ze houden niet van middelmatigheid. Sommigen vinden de Leeuw een grootsheidswaanzin hebben of arrogant. Maar zo groot haar waanzin is, zo groot is ook haar hart. Als een Leeuw geeft, geeft zij alles. Als je een Leeuw veel aandacht geeft, zal zij jou op handen dragen en goed verwennen.


    Maagd
    Maagden zijn erg georganiseerd, gestructureerd en willen zinvol bezig zijn. Maagden staan met beide benen op de grond en zijn betrouwbaar. Een Maagd blijft liever op de achtergrond en kijkt naar gebeurtenissen vanaf een afstand. Haar bescheidenheid weerhoudt haar er niet van om dure dingen te kopen. Haar uitgaven zijn daarom heel hoog, ook omdat een Maagd een verzorgd uiterlijk belangrijk vindt. Ze gebruikt dure crèmes en ze draagt bij iedere gelegenheid een passende garderobe. De Maagd, de naam zegt het al, ziet er puur en zuiver uit dat heel aantrekkelijk werkt.


    Weegschaal
    Een Weegschaal wil zich niet vastleggen en kan onzeker overkomen. Haar onbeslistheid komt niet voort uit onzekerheid, maar vanuit het gevoel om alle mogelijkheden nauwkeurig af te wegen. Ook bij de keuze voor haar partner zijn Weegschalen kieskeurig en liggen ze zich niet gauw vast. De Weegschaal wil iedereen naar het zin maken en houdt van harmonie en rechtvaardigheid. Je moet een beetje geduld hebben bij de Weegschaal, maar als je je vastlegt, heb je er een goede vriend aan. Verder heeft de Weegschaal een goede smaak voor inrichting van haar huis en ook haar kleding ziet er goed uit.


    Schorpioen
    De Schorpioen is een gevoelig persoon waarin veel kracht en een bruisende energie schuilt. Wanneer iets gevoelens in haar heeft opgeroepen, stormt zij met passie en enthousiasme naar voren en geeft niet op voordat zij het doel van haar wensen heeft bereikt. De Schorpioen kan een raadselachtige en gesloten indruk opwekken en toch kun je haar nauwelijks ontkomen door haar uitstraling. Schorpioenen stralen macht en vrolijkheid uit. De Schorpioen houdt van winnen en alleen uit een overwinning kan zij vreugde scheppen.


    Boogschutter
    De Boogschutter is een reiziger die op zoek is naar wijsheid en naar de zin van het leven. Daarnaast is een Boogschutter ook avontuurlijk en houdt van reizen naar verre landen. Boogschutters willen iets beleven en zijn opzoek naar interessante beroepen. Zij houdt van uitdaging en stilstaan betekent voor haar achteruitgang. Daarom zorgen ze voor verandering van beroep en van partner. De Boogschutter kan zichzelf goed motiveren en met hun optimistische houding halen ze ook anderen uit een dip. De Boogschutter is een trouwe vriend en staat altijd voor je klaar.



    Komt jouw sterrenbeeld over met je persoonlijkheid?


    Bron: GoAstra

  12. #12
    Oh happy day!

    Reacties
    1.203
    09-06-2008

    Citaat Geplaatst door Fabolousbitch- Bekijk reactie
    ^ Haram!
    Dat van sterrenbeeld? Klopt ja!

    Verder is het een leuke topic.

  13. #13
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Blijf gezond in de winter

    Groenten en fruit zijn de sleutelwoorden in de winter. Ons lichaam kan die onmisbare vitaminen niet zelf aanmaken, dus wij moeten ze uit externe bronnen als spinazie en een appel halen.

    Wat voor soorten vitamines zijn er?

    Vitamine A
    Deze vitamine zorgt voor een gezonde huid en haar. Bovendien verbetert het je zicht in het donker en is het noodzakelijk voor sterke botten en tanden. Belangrijke bronnen voor vitamine A zijn lever, vis, (half)volle melk en melkproducten en boter.

    Vitamine C
    Je hoort altijd dat vitamine C verkoudheid voorkomt. Sommige mensen zijn van mening dat deze vitamine geen effect heeft op deze ziekte. Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine C de duur van een ziekte verkort. Neem dus maar een extra appeltje!

    Vitamine B6
    Vitamine B6 is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen. Het zenuwstelsel en het immuunsysteem hebben vitamine B6 nodig om optimaal te functioneren. Bovendien helpt deze vitamine om de witte bloedcellen in stand te houden. Witte bloedcellen zijn nodig om infecties te bestrijden.

    Vitamine D
    De hoeveelheid vitamine D in het lichaam in de winter is laag. Vitamine D zit in voeding (vette vis, halvarine en margarine) en we halen het voor een groot deel uit de zon. De zon schijnt natuurlijk nauwelijks in de winter, waardoor we al snel een tekort aan vitamine D krijgen.

    Vitamine E
    Deze vitamine houdt spierweefsel en andere weefsels in stand. Ook speelt vitamine E een grote rol bij de weerstand. Een tekort aan deze vitamine kan onder andere bloedarmoede opleveren. Vitamine E komt voor in plantaardige oliën en in plantaardige producten zoals granen, noten, zaden, groenten en fruit.

    Bron: Vitamineinfo


  14. #14
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Blijf positief

    Positief blijven is af en toe best moeilijk. Soms zit het allemaal niet mee. Hoe zorg je dat je dan toch nog positief blijft?

    Blijf lekker bezig
    Natuurlijk, af en toe eens een avondje op de bank is prima, maar blijf niet de hele dag binnen zitten te niksen. Hoe actiever en ondernemender je bent, hoe meer geluk je zult ervaren.

    Doe wat je leuk vindt en vind leuk wat je doet
    Vind je jouw school verschrikkelijk, heb je het niet naar je zin op het werk of ben je niet blij met je leven? Dan wordt het tijd om daar iets aan te doen. Zorg dat je elke dag wel iets doet wat je leuk vindt en richt je leven in terwijl je rekening houdt met de dingen die je graag doet.

    Een dankbaarheiddagboekje bijhouden
    Dankbaarheid is een van de sleutels naar het ultieme geluksgevoel. Elke avond voordat je naar bed gaat schrijf je de dingen op waarvoor je die dag dankbaar was.

    Onlangs is er onderzoek gedaan naar het verschil tussen optimisten en pessimisten. Ze lieten de pessimisten (of de pechvogels, zoals deze hier genoemd werden) een positiviteitsdagboekje bijhouden. Na enkele weken hadden deze mensen het gevoel alsof ze meer geluk hadden. Dat was natuurlijk niet meer dan eerst, maar zo voelde dat wel. Het is belangrijk dat jij gaat zien dat jij ook meer geluk hebt dan je denkt!

    Kijk naar de kleine dingen
    Kijk eens om je heen, hoe mooi alles is, hoe fijn je zit, hoe het ruikt, alle kleine dingen tellen mee. Hiertoe word je natuurlijk ook gedwongen bij het bijhouden van het eerder genoemde dankbaarheiddagboekje.



    Bron: ze.nl

  15. #15
    MVC Lid

    Reacties
    938
    19-01-2007

    Is biologisch eten wel echt gezond?

    Groenten en fruit
    Doordat de vraag naar groenten en fruit steeds groter wordt, worden er steeds meer chemicaliën gebruikt om de gewassen zo snel mogelijk, groot mogelijk en zonder insecten te laten groeien. Samen met andere additieven en conserveringsmiddelen is ons lichaam bijna de hele dag bezig met het neutraliseren en afvoeren van deze ‘onbekende’ stoffen. Op een gegeven moment komen er meer van deze stoffen binnen dan dat er afgevoerd kunnen worden en slaat je lever deze op in je weefsels. Weefsels vol chemicaliën en additieven? Dat kan later voor problemen gaan zorgen! Aandoeningen als astma, eczeem, depressie, migraine en spastische darmen worden steeds vaker in verband gebracht met giftige stoffen. Persoonlijk - als student zijnde - kan ik me heel goed voorstellen dat het prijskaartje je weerhoudt om biologische groenten en fruit te kopen. Koop bijvoorbeeld alleen het fruit biologisch dat je niet schilt, of begin gewoon met af en toe iets biologisch te kopen. Je zal merken dat je lichaam de giftige stoffen beter gaat uitscheiden (vaker naar het toilet!) en je minder moe bent.

    Omdat het idee van natuurlijk, puur en biologisch steeds populairder wordt spelen de fabrikanten hier natuurlijk op in. Op veel verpakkingen vind je inmiddels plaatjes van een boerderij of boer, groene kleuren en een ‘natuurlijke’ achtergrond. De consument denkt hierdoor sneller dat het product biologisch of natuurlijk is en gooit het snel in het winkelmandje zonder naar de keurmerken te kijken. Het is zelfs bewezen dat de consument 30% meer voor het product wil betalen als dit natuurlijk of biologisch is. Logisch dat de fabrikant hier op in wil spelen! Lees altijd de ingrediëntenlijst en kijk op de verpakking naar het goede biologische keurmerk.