Geplaatst door
massin Beste zuster,
Je kunt gewoon houden aan de eerste advies, dan is dat ook voldoende.
Maar wie zegt dat zout slecht is? Bij jou geval is het medicijn. Één bekertje gedurende 24 uur doet niets. Een volwassen mens heeft per dag 6,5 gram zout nodig. We geven ook zout alleen bij lage bloeddruk wat een gunstige effect heeft, en we raden niemand aan die gezond is om schepjes zout elke dag te eten, hoewel Turken altijd yoghurt drinken met veel zout dan zie je ze altijd kerngezond. Omdat mensen daarmee de dagelijke aanbevolen hoevelheid kunnen overschrijven zonder het te weten want, brood, chips, vlees, soep, friet, ketchup, mayonaise, kortom alles heeft zout. Als mensen daar opletten verloopt alles goed, en hoeven ze niets te vrezen. Jij kan zelf weten of je dat wil nemen of niet.
Wassalaam,