Assalamoe alikom beste zuster,
Eet geen vlees, is belastend voor de lever.
Eet ook geen zoetjes ( suikers), houd je af van alle synthetische additieven, en vermijd alle oliën behalve arganolie en olijfolie in donkere flessen van hoge kwaliteit ( deze twee oliën kun je mixen met elkaar). Arganolie is veel sterker in het afremmen van herpesvirussen dan olijfolie.
De kracht van olijfboom tegen virale infecties kenmerkt in haar bladeren.
Gebruik dagelijks een theelepel kurkuma in uw maaltijd.
En neem ook twee theelepels van de gemalen mariadistel, hier bestellen:
https://www.pit-pit.com/mariadistel-gemalen.html
Verder is rozemarijn kruid een goed middel tegen virussen die lever schade toebrengen, en beschermt ook tegen schadelijke stoffen die ons lever kunnen beschadigen. Neem twee maal per dag in de vorm van thee.
Het eten van zeven dadels per dag, verhoogt de ontgiftingsniveau van de lever naar dubbel.
Als u pure honing hebt van hoge kwaliteit, dan kun je ook gebruik van maken.
Voor vitamine D tekort dien je naar de dokter te gaan om aan hoge doseringen vitamine D ampullen te komen.
Maar gebruik van zonlicht al is het 20 minuten per dag ( bij zonneschijn), en maak wekelijks gebruik van verse vette vissen ( ongefrituurd).
Fi amani Allah,