1. #1
    MVC Lid

    Reacties
    114
    16-07-2002

    Van welke sport van je het meeste af??

    hallo allemaal!

    Zoals jullie hebben gelezen mijn vraag aan jullie is van welke sport van je het meeste af? En zijn er mensen die er ervaringen hebben? deel die met mij! Ik wil namelijk 5 kilo voor april afvallen? Enige suggesties?

    - ik train nu al op een sportschool, en daar wordt vanalles aangeboden...

    Groetjes OUissam

  2. #2
    MVC Lid

    Reacties
    97
    18-02-2004

    je bedoelt val je het meest af toch???
    de islam zal zich uitbreiden en dat kan niemand van jullie vermijden zijn macht is groot hij beslist over het leven en dood wees niet bang voor je verleden bekeer je tot de islam van heden hij zal je inshallah vergeven en sinsdien zal je heel goed leven.

  3. #3
    Bent Dar El Baida

    Reacties
    285
    24-10-2002

    Uhhh Steps ... Fietsen ... En gezond eten, geen chocola meer ensoww .. i.p.v tussendoortjes fruit nemen ... En veel water drinken ...

  4. #4
    ayat20

    Reacties
    8.811
    02-11-2002

    Hardlopen en niet snoepen...
    Onze herinneringen aan onze trouwdag zijn als koekkruimels, je komt ze steeds weer tegen

    Die man heeft een sprookjeshuwelijk, als hij thuiskomt zit er een heks op de bank.

  5. #5
    *Sweety20*

    Reacties
    4.475
    16-06-2002

    MVC Premium MVC Premium
    RPM oftewel.. SPINNING...

    Be Sure Before You Close That Door


  6. #6
    MVC Lid

    Reacties
    114
    16-07-2002

    Ja wij hebben ook rpm en spinning bij ons op de sportschool!!!!!!! Oke oke. Hebben jullie nog meer tips om 5 kilo in een maand kwijt te raken!!!!
    groetjes OUissa

  7. #7
    the best!!!!!!!!!!

    Reacties
    406
    31-07-2003

    zwemmen zeker weten!!!
    je gebruikt al je spieren, geloof mij, wil je snel afvallen en strakkere worden ga zwemmen, binnen 2 a 3 weken zie je het verschil al
    tfoe lijk net een reclamechick!sorry

    you are born alone and you will inshallah die alone but remember only allah swt is always with you with his angels on your shoulders

  8. #8
    MVC Lid

    Reacties
    114
    16-07-2002

    Hoevaak zou je moeten zwemmen dan? Nou ik wil wel zwemmen maar dan wel alleen met vrouwen! moet ik ff navragen of dat mogelijk is, ergens in de buurt! Bedankt!

  9. #9
    the best!!!!!!!!!!

    Reacties
    406
    31-07-2003

    heymeid
    gewoon 2 keer per week is wel okey denk ik, als je alleen met vrouwen wilt moet je smorgens vroeg of savonds gaan!dan zijn er meestal gewoon vrouwen die gaan zwemmen, believe me het helpt echt succes meid
    you are born alone and you will inshallah die alone but remember only allah swt is always with you with his angels on your shoulders

  10. #10
    the best!!!!!!!!!!

    Reacties
    406
    31-07-2003

    Origineel gepost door farid24
    MINDER ETEN

    helpt niks als je niet sport! jekanwel minder gaan eten, misschien val je wat af, maar het beste is de combinatie van minder eten(eigenlijk niet minder maar gezonder eten) en sporten.
    you are born alone and you will inshallah die alone but remember only allah swt is always with you with his angels on your shoulders

  11. #11
    ayat20

    Reacties
    8.811
    02-11-2002

    Origineel gepost door luisvuitton
    helpt niks als je niet sport! jekanwel minder gaan eten, misschien val je wat af, maar het beste is de combinatie van minder eten(eigenlijk niet minder maar gezonder eten) en sporten.

    Ik hou het nooit lang vol
    Onze herinneringen aan onze trouwdag zijn als koekkruimels, je komt ze steeds weer tegen

    Die man heeft een sprookjeshuwelijk, als hij thuiskomt zit er een heks op de bank.

  12. #12
    *Tatouzient*

    Reacties
    71
    02-02-2004

    ouasimma je kan zondag zwemmen dan is het vrouwen zwemmen bij de kwakel in overvecht

  13. #13
    Verbannen

    Reacties
    14.550
    02-11-2003

    ik val altijd snel af van niets eten maar allen chinese thee drinken; dat is dan 3 kilo per week afvallen maar khout nooit lang vol ..

  14. #14
    MVC Lid

    Reacties
    114
    16-07-2002

    MEnsen ik heb gehoord dat je van stackers echt snel afvalt! Ik las dat een vrouw 15 kilo verloor in 5 weken met 1 pilletje! Ik ga ze denk ik ook inslaan en ik moet maar 5 kilo afvallen! Is ook lekker makkelijk denk ik...

    groetjes OUissam

  15. #15
    *Sweety20*

    Reacties
    4.475
    16-06-2002

    MVC Premium MVC Premium
    Origineel gepost door ouissam_girl
    MEnsen ik heb gehoord dat je van stackers echt snel afvalt! Ik las dat een vrouw 15 kilo verloor in 5 weken met 1 pilletje! Ik ga ze denk ik ook inslaan en ik moet maar 5 kilo afvallen! Is ook lekker makkelijk denk ik...

    groetjes OUissam

    Hmm die Stackers zijn KAPOT ERG...

    Je hartslag gaat sneller.. Je gaat het dan echt gelijk voelen, je voelt alles trillen. Zelfs als je gaat slapen. Ik had het 1x gedronken want ik dacht dat je energie van zou krijgen.. Meid geloof me.. Ik doe het NOOIT MEER!!!

    Be Sure Before You Close That Door