Alle Lof zij Allah,
Asalaamoe alaikoum wa rahmatoellAllahi wa barakatoeh,
Mijn lieve Moslim zusters en natuurlijk ook de ander geinteresseerden inshaAllah.
Vakantie is bijna voorbij en ik denk dat zowat iedereen wel weer wat pondjes er bij heeft.
Ik ben nu met de derde week bezig van deze dieet inshaAllah en ik heb watsteun nodig van andere sonja bakkerende zusters inshaAllah.
Zie hieronder de schema, en als je mee wilt doen, dan hoef je dat enkel en alleen aan te geven inshaAllah in deze topic.
Overige commentaar omtrent deze dieet zoals bijvoorbeeld tips, ervaringen, spui uiten etc, etc. is ook van harte welkom inshaAllah.
Ik zal via Yousendit de nodige info uploaden inshaAllah, zodat iedereen mee kan doen.
Moge Allah Ta´ala ons op een verantwoord manier laten afvallen.... Amien
Als je mee wilt doen vermeld dan je naam, leeftijd, lengte gewicht en streefgewicht
Afvalschema Hajar :
27 Jaar
108 kg zwaar
1,75 lang
Streefgewicht : 80 kg
Week 1 : 1,5 kg
Week 2 : 0,5 kg
Week 3 : 0,9 kg
Week 4 : 0,2 kg
Week 5 : 0,8 kg
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema Moona :
18 jaar
1,70 lang
Gewicht : 66 kg
Streefgewicht : 60 kg
Week 1 : 66 kg ( inshaAllah volgende week beter, blijf doorzetten inshaAllah )
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema Zoughbia..:
Lengte: 1.69 m
Huidig gewicht:71 kg
Streefgewicht: 62 kg
Week 1 : 1,7 kg ( mashaAllah voor de eerste keer, doorzetten inshaAllah)
Week 2 : 0,8 kg ( MashaAllah)
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema BlaBaa:
Lengte 1.64 m
Gewicht 63 kg ongv.
Streefgewicht 53 kg
Week 1 :
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema Miss Smile:
Leeftijd: 27 jaar
Gewicht : 92 kg
Streefgewicht : 70 kg
Week 1 :1,5 kg ( mashaAllah en nu nog doorzetten)
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema flifla82
Lengte 1,61 cm
24 jaar
66.5 kg zwaar
Streefgewicht : onder de 60 kg
Week 1 :
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema Arzu:
18jaar
1.65 lang
66 kilo Zwaar
streefgewicht is 58kilo.
Week 1 :
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema Muhogo10:
mijn lengte is 170
weeg 96.9 dat is veel te veel
mijn streef gewicht is onder de 80
Week 1 :
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema firdauws99 :
18 jaar
1.65 lang
weeg 75 (kben al 5 kilo afgevallen)
streefgewicht 60
Week 1 : 3 kg ( MashaAllah, doorzetten inshaAllah )
Week 2 : 2 kg ( Zo Zo mashaAllah )
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema Hijab Lady88:
mijn lengte is 179 cm
weeg 93 kilo.
mijn streef gewicht is onder de 80
Week 1 :
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
Afvalschema Moesliema :
Lengte: 1.70m
Gewicht: 85kg
Streefgewicht: 65kg
Termijn: 2 á 3 maanden insha Allah
Week 1 :
Week 2 :
Week 3 :
Week 4 :
Week 5 :
Week 6 :
Week 7 :
Week 8 :
:
Geplaatst door bollebuik 
