Ah vandaar dat de meeste huisdieren hebben...
Type: Posts; Gebruiker: Lalla_fatoes; Zoekterm(en):
Ah vandaar dat de meeste huisdieren hebben...
Idd. en daarvan moet je gebruik maken!...kennis en zwijgzaam toekijken..daar kom je helaas niet ver mee.
Dit soort aanslagen komen altijd goed van pas om de Islam te vernederen en een negatieve...
Give it a try!...alles moet je leren ;)
Dit is ook een hele goede oefening! beetje moeilijk....let er wel op dat je niet gaat wiebelen zodra dit gebeurd ff je buikspieren aanspannen {helpt bij het evenwicht :D }
Zet je tenen op de grond...
Ga recht staan, let goed op je houding.
Stap uit met je ene voet.
Houd je heupen naar voren en laat je handen langs je lichaam hangen.
Ga rechtop staan en span je buikspieren aan.
Buig je...
Ga op je rug liggen met je benen in de lucht.
Buig je knieƫn en houd je handen bij je oren.
Trek je benen en bekken naar je borst.
Trek tegelijkertijd je schouders naar voren.
Zak weer...
Stel je eens voor!....je zit voor vijf jaar vast in een cel ergens in Indonesiƫ omdat je op vakantie was met je vriend die je ten huwelijk heeft gevraagd in een druk restaurant waarop jij hem volop...
Klik....sporten voor of na het eten!
Sjow..leeftijden verschillen :)
Bezuinigen op wc papier :haha:
Dit is echt fok-op!...oudjes in dat tehuis willen nog van hun laatste jaartjes genieten..krijgen ze te horen dat ze geen wc papier meer krijgen...
Ze mogen wel op...
'k heb een tijdje terug een paar lessen Hatha yoga gevolgd..dmn!..gelijk mijn lenigheid/spieren verbetert :D
Fitnessen!..je spieren ff verstevigen :D
Typisch franse!
Als ik alle tips en adviezen vrij ga geven dan heb ik binnenkort geen baan meer!
Veel bewegen..drink veel water...eet veel groente en fruit {geen druiven en bananen}.
Het is ook belangrijk om...
Idd... echt prachtig!
Ben je nu wakker?...
Trots of niet..je blijft hun kind :rolleyes:....
Lang leve Sport!!! :D