Zoeken:

Waarom focus je niet op powerlifting. Als je weet wat het inhoudt.

Geldklopperij tenzij je iemand bent die net begint en een duw nodig heeft.

Iemand is weer wakker geworden. Haha

Stoppen met cardio

Bikkelssss.

Ik heb laatste tijd last van een golfers elleboog.
Geïrriteerde pees aan binnenkant van de elleboog. Zwaar pijnlijk.

Probeer er een beetje omheen te trainen.

Still hitting it hard

Ja hoor. Geen probleem.

Brand los

Looking good

Haha maar goed ook..

Nah heb er geen last van tot dat ik door m'n knieën ga in de Squat. Op een gegeven voel ik het dan steken. Best irritant.

Maar gaat beter gelukkig.

1800 is weinig man, dat is meer een crash dieet.

Ach mensen zijn altijd veel kritischer voor zich zelf dan andere over hen. Zal wel mee vallen Freya.

Heb een blessure aan m'n aanhechting van m'n quadriceps aan m'n knie. Overbelast ik squate 3x...

Ik zou me daar niet zo druk om maken, gespierd raken. Je blijft er altijd mooi en vrouwelijk uitzien tenzij je anabolen neemt. Haha.

Heb al 6 weken niet kunnen squaten :(

Haha bikkelen.
Hoe lang duurt jouw krachtsessie dan?
Ik ben meestal 85 minuten bezig. Als ik dan nog moet spinnen, gekkenhuis.

Netjes

Goed bezigggg

Succes

No problem.

Niet onderschatten in het begin is het licht. Maar dat is het moment dat je aan je techniek werkt. Daarna gaat het pittig worden

Sterker worden?

Check starting strength workout. Ff googlen wat het inhoudt en hoe het werkt.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

Haha ja idd. Het trekt weer aan. Ik heb altijd gruwelijke hekel aan maandag. Wat een drukte iedereen traint ook altijd zijn borst dan [emoji23].

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk