Zoeken:

Type: Posts; Gebruiker: sasail; Zoekterm(en):

Zoeken: Zoekopdracht duurde 0,00 secondes

  1. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid koolhydraten 52% vetten 35% eiwitten ...

    koolhydraten 52%

    vetten 35%

    eiwitten 13% (kom ik altijd te kort)
  2. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid vandaag toch heel wat anders gegeten dan gepland...

    vandaag toch heel wat anders gegeten dan gepland

    ontbijt
    1 plakje tijgerbrood met nutella
    kleine glas chocomelk..

    avond(gevast vandaag)

    1 kom vissoep
    halve plak tijgerbrood met 50 gr...
  3. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid gekookt...

    gekookt...
  4. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid ohh en rijst weeg ik altijd net als aardappels...

    ohh en rijst weeg ik altijd net als aardappels
    max 100 gram neem ik..


    bedankt voor is...
    voor je advies en hulp:kus:
  5. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid amin.. courgette soep is ook mijn vasten te...

    amin..

    courgette soep is ook mijn vasten te verbreken
    en ik neem altijd 1 dadel(hou er niet echt van..
    en tegen 18u a18.30 eet ik samen met mijn gezinnetje..

    maar ik vindt het altijd moeilijk...
  6. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid vandaag aan het vasten vroeg ontbeten met 1...

    vandaag aan het vasten
    vroeg ontbeten met 1 plakje brood met nuttella en 150 ml chocomelk
    slecht begin...
    hoe kan ik bij mijn avondmaal aan genoeg eiwitten komen
    courgette soep staat al vast ( om...
  7. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid dankje:sjans:

    dankje:sjans:
  8. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid ahh ok dan gebruik ik de verkeerde... weet jij...

    ahh ok dan gebruik ik de verkeerde...
    weet jij hoeveel % je per dag mag hebben van koolhydraten,vetten en eiwitten?
  9. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid fat secret bedoel ik.... ik zie geen macro,s...

    fat secret bedoel ik....
    ik zie geen macro,s staan
  10. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid MamavanM effe een vraagje... ik heb die app...

    MamavanM effe een vraagje...

    ik heb die app ook van berekenen wat je de hele dag eet
    maar moet je nou alleen kijken naar het totaal calorieen(ik mag 1700)
    of eiwitten,vetten enz... ook apart...
  11. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid [QUOTE=Aangeklaagd;130058991]hoelang zijn jullie...

    [QUOTE=Aangeklaagd;130058991]hoelang zijn jullie werkelijk bezig om je doel te behalen?. strijd zal nooit overgaan..[
    sinds maandag...........
    als je door hebt wat je moet eten
    hoef je niet te...
  12. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid vandaag weegdag.... ik ben van 70.2 naar 67.5...

    vandaag weegdag....
    ik ben van 70.2 naar 67.5 afgevallen(zoveel woog ik in de zomer)
    veel cms kwijt..
    nog 4.5 kilo te gaan
  13. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid meten of wegen jullie?

    meten of wegen jullie?
  14. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid wij houden ook van jou.. blijf lekker bij ons...

    wij houden ook van jou..
    blijf lekker bij ons
    kunnen wij genieten van jouw foto,s:D
  15. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid mamavanm hahaha ga zo door zou zeggen:hihi: hou...

    mamavanm hahaha ga zo door zou zeggen:hihi:
    hou van gerechten zonder brood
    sla en veel groenten:likje:
  16. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid dit ziet er heerlijk uit..

    dit ziet er heerlijk uit..
  17. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid in sha allah gaat het ons allemaal lukken.. ik...

    in sha allah gaat het ons allemaal lukken..
    ik ben al van 70.2(was na de zomer 2kilo bij gekomen) naar 68.4 afgevallen....
    ik zou graag 63 kilo willen wegen

    ik denk dat ik voor een step ga...
  18. Reacties
    10.215
    Bekeken
    901.404

    Voeding & Gezondheid leuk hoekje... ik ben sinds maandag ook...

    leuk hoekje...

    ik ben sinds maandag ook begonnen met gezonder eten
    ik doe de weight watchers dieet(punten tellen)
    ik heb hier voor gekozen omdat je alles mag eten maar met mate
    fruit en...
1 tot 18 van 18