Zoeken:

Er komt wel meer bij kijken dan alleen geen vet en suiker.

Bedoel je een voedingsschema of een fitness schema?

Je kan daar rustig sporten als vrouw zijnde. Heb het daar nog niet meegemaakt dat ze vrouwen lastig gingen vallen.

Zappen naar kanaal 14. Ziggo sport

Het ligt aan jezelf! Vele hebben de gedachte van ben toch al getrouwd
Dus hoef me niet meer mooi te maken! Ik vind persoonlijk om alsnog voor
Elkaar moeite te doen om mooi te maken en letten op je...

Zelfs haar man niet. Je hebt geen recht als man zijnde om vragen naar haar verleden.

http://www.al-yaqeen.com/va/vraag.php?id=1499

Het is iets tussen hun en Allah swt

Dank je wel

Ik ben opzoek naar een kamer ivm werk per begin september.
Met of zonder inschrijving mogelijk. Wie kent iemand die iets
Verhuurd.

Je kan me een Pm sturen

Wie kan me helpen voor het regelen van een afstudeeropdracht voor mijn
Opleiding Accountancy Hbo.

Hoor graag of iemand me erbij kan helpen.

[QUOTE=islam29;128163206]Bedankt voor jullie reacties en advies, ik waardeer dit echt!
@ mohammed, hoe ga jij hiermee om?


Ik heb er veel moeite mee hoe ze zich gedraagt tegen ons. Je moet haar...

Ik ken dat namelijk ook en zie dat bij mijn moeder namelijk ook terug!

Is er misschien niet sprake van een persoonlijkheidsstoornis 'narcisme' onderken je misschien dit in haar?

Je voeding aanpassen en sporten!

Ja dat zal je denken, maar heb het nagevraagd aan een ervaren sporter. En
Die gaf aan, dat je gewoon hetzelfde moet aanhouden.
Dus ik denk dat ik dat maar ook ga doen.

Ik zit met een vraag die nog onduidelijk is voor mij.

Wie weet hoe het zit met voeding tijdens rustdagen. Mijn onderhoud is 2800 en tijdens trainingsdagen zit ik op 2390. Ik wil voornamelijk vet...

Haha ik had het ook graag anders gewild

Top bedankt! ik ga dat eens proberen. Maar ik eet maar 1 keer in de avond tegen ongeveer 18:00 en voor het slapen gaan nog een kwark

Thanks! ja dat klopt haha had een verkeerde berekening gemaakt. heb het nu aangepast. Wat kan ik het beste dan doen, om KH zo laag mogelijk te houden

Maar is het niet zo dat je na krachttraining verstandig is om maar 15 a 20 min cardio te gaan doen ivm met spierafbraak bij langdurig cardio