Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk Functies van fruit


07-06-2006, 12:22
Interessantt

Ananas (100 gram vers bevat 50 kilocalorieen)

Behalve vitaminen en mineralen bevat ananas bromeline, een enzym dat de spijsvertering bevordert. Ga je vlees of eieren eten, drink dan een half uur van tevoren een glas ananassap; het enzym zal de dierlijke zuren afbreken en de vertering vergemakkelijken.
07-06-2006, 12:24


Appel ( een appel van ca. 120 gram bevat 67 kilocalorieen)

Appels bevatten zeer veel pectine. Dat helpt giftige stoffen uit de ingewanden te verwijderen en stimuleert de maag- en darmactiviteiten. Kalium en fosfor in de appel bevorderen de nierwerking, terwijl de natuurlijke suikers zuren produceert die de speekselvloed en de spijsvertering stimuleren.
07-06-2006, 12:26
Druif (10 stuks bevatten 40 kilocalorieen)

Druiven verlagen een te hoge zuurgraad in het lichaam en stimuleren de nierfunctie en de hartslag. Ze bevorderen de spijsvertering, reinigen de lever en verwijderen het urinezuur uit het lichaam. Bovendien werken ze kalmerend op het zenuwstelsel en versterken de spieren.
07-06-2006, 12:28
Grapefruit (bevat 74 kilocalorieen)

Roze grapefruits zijn zoeter dan gele grapefruits; allebei zijn ze rijk aan vitamine C en aan mineralen. Grapefruit stimuleert de spijsverteringssappen, bestrijdt verkoudheid en voorkomt tandvleesbloedingen.
07-06-2006, 12:30


Kiwi (bevat slechts 28 kilocalorieen)

Rijk aan vitaminen (zeer veel vitamine C!). Wie gezond wilt leven, moet veel kiwi's eten. Vooral mensen met een slechte stoelgang. Drie kiwi's op een nuchtere maag, resultaat verzekerd..
07-06-2006, 12:33
Banaan (bevat 125 kilocalorieen)

Bananen zijn rijk aan kalium, een belangrijk mineraal voor de spier- en zenuwfunctie. Kalium helpt ook de bloeddruk reguleren. Bananen bevatten zowel in verse als in gedroogde vorm veel natuurlijke suikers die snel in het bloed worden opgenomen. Vandaar dat veel atleten, vooral tennissers, bananen eten voor of tijdens een wedstrijd.
07-06-2006, 12:34
Meloen (120 gram Galia meloen bevat 43 kilocalorieen)

Bevordert de productievan urine, belangrijk voor mensen met nierproblemen. Meloen helpt het lichaam te ontgiften.
07-06-2006, 12:36
Peer (bevat 50 kilocalorieen)

Peren zijn, nog meer dan appels, een goede bron van pectine, een belangrijke hulp bij de spijsvertering en het ontgiften van het lichaam.
07-06-2006, 12:37
Sinaasappel (bevat 46 kilocalorieen)

het zoete sap is rijk aan vitamine B-complex en C, fosfor, zink en natuurlijke suikers. het helpt verkoudeid te voorkomen en bevat stoffen die bloedvaten versterken. Goed voor mensen met een zwak hart.
07-06-2006, 12:51
Leuk !
Thx voor het plaatsen
07-06-2006, 13:12

Citaat door Mixed_Lady:
Leuk !
Thx voor het plaatsen
Bedankt voor de reactie meid
07-06-2006, 13:24
okee ik ga maar es ff heel wat fruit kopen
Dankjewel meid
07-06-2006, 13:31



Citaat door Lemya_Maroccia:
okee ik ga maar es ff heel wat fruit kopen
Dankjewel meid
Doe dat
geen dank
07-06-2006, 13:33

Citaat door CaSaouiiaatje:
Als stimulatie om meer fruit te gaan eten voor de dames die willen afvallen

Ananas (100 gram vers bevat 50 kilocalorieen)

Behalve vitaminen en mineralen bevat ananas bromeline, een enzym dat de spijsvertering bevordert. Ga je vlees of eieren eten, drink dan een half uur van tevoren een glas ananassap; het enzym zal de dierlijke zuren afbreken en de vertering vergemakkelijken.

Heeeeeerlijk... Ik loop nu helemaal te watertanden

En goed van je dat je met deze topic komt

07-06-2006, 13:56
hmm interessant, kga maar weer eens volop fruit eten!