Ik doe het...
Maar, zoals bij elk dieet, komt het er net zo hard weer aan als je niet op let op wat je eet na het lijnen..
Ik gebruik dit dieet (gecombineerd met sporten) om flink af te vallen en zal vervolgens insha allah mn eetpatroon en mn bewegingspatroon aan moeten passen wil ik op gewicht blijven..
Tis nie zo dat je je 3 weken uithongert en dan jezelf 3 weken vol gooit met zoetigheden..
Dit dieet is louter hulpmiddel en stimulans en een begin...
Verder mag iedereen er over denken wat ie wil
M3a salama,
Latifa