Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk proteïnedieet



Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

26-04-2006, 18:48
hey iedereen,ik wou vragen of iemand ervaring heeft met dit dieet?.Het schijnt dat je er tot 10kg in een maand mee kunt afvallen,en echt ik had vandaag een meisje tegengekomen dat ik al een maand niet heb gezien en echt ,ik verschoot!!!!!ze was zo slank geworden en ze zei me dat het zonder honger is enzo,je hoeft zelfs niet te sporten!! ....Bij dit dieet zou je enkel vetmassa kwijtgeraken en je spiermassa zou gewoon blijven.Het enigste nadeel was dat de proteïnemaaltijden redelijk duur zijn ,ze zei me ongeveer 60/70 euro per week enkel aan dat eten.dus ik wil eerst wat meer weten vooraleer ik er mee begin...koesjes!!!!!

26-04-2006, 19:06


Het proteine dieet

Wat is het proteine dieet?
Een snelle manier om te vermageren. Dit dieet vermindert de toevoer van suikers en vetten en verhindert de vetvorming zodat er op een snelle manier gewichtsverlies optreedt.


Het proteïnedieet verloopt in drie fasen.

Eerste fase :
Strikte fase waarin je alleen toegelaten groenten met een aantal eiwitsupplementen eet. Je verliest twee à drie kilo per week, alleen vetmassa.


Tweede fase :
Gematigde fase waarin enkele eiwitsupplementen mogen worden vervangen door natuurlijke eiwitten.


Derde fase:
stabiliteitsfase, je eet normaal, met een aantal gezondheidsregels die de therapeut die je begeleidt tijdens dit dieet je leert.


Tijdens een intakegesprek meten gespecialiseerde therapeuten je hoeveelheid vet- en spiermassa. Op basis daarvan wordt je programma opgesteld. Na dat eerste gesprek loop je om de tien dagen of twee weken langs bij een therapeut.



Besluit
Na het volgen van bepaalde snel afslankdiëten zal u weer snel terugvallen in uw “oude patroon”. Deze diëten zijn vaak eenzijdig en moeilijk vol te houden. Om gewichtsverlies blijvend onder controle te kunnen houden zal u uw eetpatroon ook blijven moeten veranderen.

Bron: Google

26-04-2006, 19:30
He wat toevallig ..
Ik was vandaag aan het shoppen in Brussel en zag in de Di (als je dat kent) zo van die proteïne maaltijden ..
Een nichtje van me heeft het ook gedaan en zij is enorm veel afgevallen dankzij dat proteïne dieet ..
Zo een doos koste 16€ dacht ik .. en je had er 20 maaltijden van!
Ik ga het uitproberen denk ik ..
xX

26-04-2006, 21:02
kan iemand er meer over vertellen ??want in 1 maand 10 kilo dat wil ik wel

26-04-2006, 21:04


Waarschuwing: niet doen, weggegooid geld en niet goed voor je gezondheid op den duur.

Gewoon gezond eten (schijf van vijf, Voedingscentrum), langzaam maar zeker is veel beter (en ja, het is mijn vak, dus ik weet waar ik over praat)

26-04-2006, 21:05

Citaat door tetouania_19:
kan iemand er meer over vertellen ??want in 1 maand 10 kilo dat wil ik wel
Dat is veel te veel en alleen maar vocht. Niet doen dus

26-04-2006, 21:17

Citaat door bellydancefan:
Waarschuwing: niet doen, weggegooid geld en niet goed voor je gezondheid op den duur.

Gewoon gezond eten (schijf van vijf, Voedingscentrum), langzaam maar zeker is veel beter (en ja, het is mijn vak, dus ik weet waar ik over praat)
weggegooid geld ?
Het heeft dus zogezegd geen resultaat ?

26-04-2006, 21:48

Citaat door Bella_Mafia:
weggegooid geld ?
Het heeft dus zogezegd geen resultaat ?
Inderdaad. Op korte termijn zal het heel leuk lijken, maar op lange termijn doet het niets, nada, noppes.

26-04-2006, 21:49
http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Public/Dynamisch/hoe+eet+ik+gezond/vakken+schijf+van+vijf/

http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Public/Dynamisch/hoe+eet+ik+gezond/hoeveelheden+per+dag/hoeveelheden+per+dag_.htm

Kijk hier maar eens, helpt al veel beter. Voor specifiek advies kan ik wel helpen, maar doe het niet voor niets

26-04-2006, 21:50
welk dieet dan wel bellydance?

26-04-2006, 21:51
oh thnx lees net pas

26-04-2006, 21:52

Citaat door Tante_Didi:
oh thnx lees net pas
Leesze

26-04-2006, 22:13


maar wat mag je wel en wat mag je niet eten bij een proteinedieet? Of is het dieet juist die pakketjes van € 60 kopen en eten? dus zelf niets maken thuis of hoe moet ik het zien dames?? thanxxxx

26-04-2006, 22:22

Citaat door romance:
maar wat mag je wel en wat mag je niet eten bij een proteinedieet? Of is het dieet juist die pakketjes van € 60 kopen en eten? dus zelf niets maken thuis of hoe moet ik het zien dames?? thanxxxx
er zijn fases maar je moet vooral alleen die maaltijden eten die je koopt denk ik...maar ik ben het echt aant overwegen om dit te proberen,ik ken er veel die het hebben gedaan en wollah het resultaat verbaast me ...maar ik ga eerst nog wat informatie zoeken ...en ja 16 euro voor 20 maaltijden in Di ?verkopen die da ook?

26-04-2006, 22:26

Citaat door Bella_Mafia:
He wat toevallig ..
Ik was vandaag aan het shoppen in Brussel en zag in de Di (als je dat kent) zo van die proteïne maaltijden ..
Een nichtje van me heeft het ook gedaan en zij is enorm veel afgevallen dankzij dat proteïne dieet ..
Zo een doos koste 16€ dacht ik .. en je had er 20 maaltijden van!
Ik ga het uitproberen denk ik ..
xX
bedoel je de di-winkel die ook make-up verkoopt enzo

Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20