Bekijk volle/desktop versie : * De Weight Watcher Topic *



Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

20-03-2006, 16:35
Hoeveel punten mag je eten?
De puntenlijst
Recepten

Allemaal hier te vinden!!!!

(blz 2 vind je de puntenlijst)


De Weight Watchersdieet heeft succes geboekt bij veel mensen.
Vier weken geleden begon een collega van mij met dit dieet en is nu 6 kilo kwijt.

Je hongert jezelf niet dood, maar het is gewoon een bewuste manier van afvallen. Goed voor mensen die 5 kilo willen afvallen. Maar ook goed voor iemand die 25 kilo wil afvallen.

Zet hier al jullie tips en trucs.
De mensen die dit hebben gedaan (of nog steeds doen) aanmelden!!!

Ik wil vanaf woensdag beginnen, ik ga zoveel info voor jullie opzoeken zo kunnen we met zn allen aan de slag. Natuurlijk is veel water drinken en bewegen ook heel belangrijk bij alle diëten dus ook deze!

Wie doet ermee? De kilootjes kunnen er makkelijk af voor juni

20-03-2006, 16:48


Pfff ik moet ook nodig een paar kilo's kwijt. HELP ME OUT HERE!

Ik snoep niet veel, maar ik eet heel onregelmatig. Dus ik ontbijt niet vaak, maar lunch goed, en dan eet ik s'avonds weer niet, maar eet wel veel tussendoortjes. Stuff like that....

20-03-2006, 16:51
Ik zit nu al 5 weken bij de weightwathers ik ben 7 kilo kwijt!!!

Het helpt echt en ik moet me een keer in de week ( op donderdagavond) wegen.
Het is makkelijk je leert verantwoord te eten.
Kijk op http://www.weightwatchers.nl voor succes verhalen.

20-03-2006, 16:54
Wat kost het ?
€9 euro per keer dat je gaat toch?

20-03-2006, 16:59


k was vorige week ze3ma ook begonnen, k had dat boekje van me zus geleend die had het vorige jaar ook 3 maanden gedaan en ook zij was 7 kilo kwijt!! Maar k ben nou eenmaal niet zo goed in dieeten dus k heb me zelf voorgenomen om gwoon geen vette dingen meer te eten, minder snoepen en veel water drinken en dan komt t insha allah wel goed.....k hoef namelijk ook niet zo heel veel kwijt k zou met zo'n 5 kilo minder meer dan tevreden zijn hoor

20-03-2006, 19:47
& Up !

20-03-2006, 19:50

Citaat door khadoeja:
k was vorige week ze3ma ook begonnen, k had dat boekje van me zus geleend die had het vorige jaar ook 3 maanden gedaan en ook zij was 7 kilo kwijt!! Maar k ben nou eenmaal niet zo goed in dieeten dus k heb me zelf voorgenomen om gwoon geen vette dingen meer te eten, minder snoepen en veel water drinken en dan komt t insha allah wel goed.....k hoef namelijk ook niet zo heel veel kwijt k zou met zo'n 5 kilo minder meer dan tevreden zijn hoor
Wahahaha same story....Als ik in bed lag was ik nog punten aan het tellen en ik raakte er erg van in de war. Ik heb niet zoveel discipline. Heb het een week volgehouden, maar vond het moeilijker dan ik dacht.

De meiden die het wel kunnen

Moeskiela

20-03-2006, 21:14

Citaat door Moeskiela:
Wahahaha same story....Als ik in bed lag was ik nog punten aan het tellen en ik raakte er erg van in de war. Ik heb niet zoveel discipline. Heb het een week volgehouden, maar vond het moeilijker dan ik dacht.

De meiden die het wel kunnen

Moeskiela
haha jaa wollahila, k werd gek van dat bijhouden de hele dag, en als k dan s een puntje te veel op had werd k helemaal gek

21-03-2006, 08:45
Ik ben vorig jaar 10kg afgevallen met WW en het is er nog steeds af. 3 weken geleden heb ik me opnieuw aangemald om de laatste 5kg er af te halen.

21-03-2006, 11:28
Ik ben ook wel een beetje bezig met weight watchers, Maar ik ga niet naar bijeenkomsten enzo, Ik heb wel het boekje ..En k moet zeggen het helpt wel

21-03-2006, 11:32

Citaat door crazychick:
Ik ben ook wel een beetje bezig met weight watchers, Maar ik ga niet naar bijeenkomsten enzo, Ik heb wel het boekje ..En k moet zeggen het helpt wel
Ben je al afgevallen?

21-03-2006, 11:36
Ik deed het vorig jaar een weekje was toen 2 kilo ofzo afgevallen maar ben er toen mee gestopt sinds donderdag ben ik weer begonnen, Ik weet nog niet of ik ben afgevallen, Maar het is een goed steuntje in de rug vind ik!

21-03-2006, 14:04


Salou in hoeveel tijd was bij jou de 10 eraf?

En hoe heb jij dat gedaan alleen een boekje?

En hoe doen de rest het, met een boekje of bezoeken..

21-03-2006, 17:30
Kwiil wel meedOen..!!
Er m0ete bij mij o0k kilotjes eraff

21-03-2006, 21:26

Citaat door VitaMina:
Salou in hoeveel tijd was bij jou de 10 eraf?

En hoe heb jij dat gedaan alleen een boekje?

En hoe doen de rest het, met een boekje of bezoeken..
Ik heb er ongeveer 3 maanden over gedaan en ik ben elke week naar zo'n sessie van ze geweest en punten tellen of course uit het boekje

Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23