Bekijk volle/desktop versie : ik ben al 10 kilo afgevallen maar....



Pagina's : [1] 2 3 4

16-03-2006, 14:52
maar bij me buik keb ik nog vettttttt ik word gek het blubbert heel erg...??
ik zou graag wat tips/advies van jullie willen hebben om een strakke buik te krijgen..?

16-03-2006, 15:01



Citaat door just_a_gurl:
maar bij me buik keb ik nog vettttttt ik word gek het blubbert heel erg...??
ik zou graag wat tips/advies van jullie willen hebben om een strakke buik te krijgen..?
geef jij MIJ maar eerst tips over hoe jij die 10 kilo afgevallen bent

16-03-2006, 15:03

Citaat door jamy:
geef jij MIJ maar eerst tips over hoe jij die 10 kilo afgevallen bent

16-03-2006, 15:04

Citaat door just_a_gurl:
maar bij me buik keb ik nog vettttttt ik word gek het blubbert heel erg...??
ik zou graag wat tips/advies van jullie willen hebben om een strakke buik te krijgen..?
ik heb geleerd op zo'n speciale afslankcursses, dat je een oeffening moet doen maar hoeleg ik je dat uit?

hhmm

16-03-2006, 15:04



Citaat door nice_lady:
ja toch nice lady ?

16-03-2006, 15:13
je doet eerst folie om je buik,je tilt je nkieien naar je toe en als je ze terug laat zakken dan leg je ze liggend naast je naar rechts en weer terug met je knieen naar je toen en dan leg je ze weer links van je..

16-03-2006, 15:15

Citaat door jamy:
ja toch nice lady ?
100% mee eens

16-03-2006, 15:20

Citaat door nice_lady:
je doet eerst folie om je buik,je tilt je nkieien naar je toe en als je ze terug laat zakken dan leg je ze liggend naast je naar rechts en weer terug met je knieen naar je toen en dan leg je ze weer links van je..
ik snap m ...

16-03-2006, 15:23
lijkt me een goeie oefening

16-03-2006, 15:27

Citaat door nice_lady:
je doet eerst folie om je buik,je tilt je nkieien naar je toe en als je ze terug laat zakken dan leg je ze liggend naast je naar rechts en weer terug met je knieen naar je toen en dan leg je ze weer links van je..
Moet ik hierbij écht denken aan aluminiumfolie?

ÃČn in de oven maar

16-03-2006, 15:29

Citaat door Sabrina_MocrO:
Moet ik hierbij écht denken aan aluminiumfolie?

ÃČn in de oven maar
Dat is alleen voor mensen die de zelfde dag nog 10 kg willen afvallen

16-03-2006, 15:30

Citaat door jamy:
lijkt me een goeie oefening
Is het ook toen ik het deed 2 x in de week geloof me de cm vlogen eraf!!
alleen hadden hun geen folie om mijn buik, maar hadden ze van die warme cabine's.

16-03-2006, 15:31



Citaat door malikatjuh:
ik snap m ...
hahaha gelukkig was bang dat iedereen zegt van

16-03-2006, 15:32

Citaat door nice_lady:
Is het ook toen ik het deed 2 x in de week geloof me de cm vlogen eraf!!
alleen hadden hun geen folie om mijn buik, maar hadden ze van die warme cabine's.
moet je bij die oefening liggen of zitten
en wat doe je met je armen?

16-03-2006, 15:34
Aluminium folie of plasticc foliee

Pagina's : [1] 2 3 4