Wat is acne? Acne is een aandoening waarbij de talgklieren verstopt raken. Soms treden er ontstekingen op. Talg is een olie-achtige stof die de huid soepel houdt en beschermt tegen uitdrogen. Elke talgklier heeft een opening, de porie. Daardoor kan de talg naar buiten. Mee-eters In de puberteit gaat het lichaam meer hormonen aanmaken, onder meer androgene hormonen. Deze hormonen maken dat de talgklieren groeien en meer talg gaan maken. Tegelijk gaat de huid sneller afschilferen. Dan kan een mengsel van dode huidcellen en talg een prop vormen in het afvoerkanaaltje van de talgklier. Dat raakt verstopt, en zo ontstaat een talgophoping onder de huid: een mee-eter (comedo). Als de porie nog een beetje open is, ontstaat een zwart puntje (open of zwarte comedo). De zwarte kleur is huidpigment, geen vuil. Mee-eters betekenen dus niet dat je je niet genoeg wast! Is de porie helemaal afgesloten dan ontstaat een wit bultje (gesloten of witte comedo). Pukkels en puisten De verstopte talgklieren kunnen gaan ontsteken. Dat is het werk van een bacterie die normaal op de huid voorkomt. Dan ontstaat er een rode pukkel of een puistje met een puskopje: een ophopingen van talg en pus vlak onder het oppervlak van de huid. De ontsteking kan ook dieper in de huid zitten (cyste). Dan zijn er grote rode pukkels te zien. Fabeltjes Over acne wordt allerlei onzin verteld. Daarom: acne ontstaat niet door het eten van chocola, varkensvlees, of wat dan ook. je krijgt geen puistjes doordat je je niet genoeg wast. acne heeft ook niets te maken met bepaalde seksuele gewoonten. Wat kunt u zelf doen? De hormonen zijn de belangrijkste oorzaak van het ontstaan van acne. Maar er zijn wel dingen die je beter kunt doen of juist laten om het binnen de perken te houden. Gezond leven helpt voor een gezonde huid. Eet evenwichtig, met vooral veel fruit, drink veel water, rook niet, neem voldoende nachtrust en ga niet te veel zonnen. Make-up op basis van vet of olie is niet goed voor een huid met puistjes. Gebruik liever make-up op waterbasis. Maak de huid hoogstens tweemaal per dag schoon. Gebruik lauwwarm water en een pH-neutrale zeep (wastablet of emulsie). Als je pukkels of puistjes hebt, kun je ook een reinigingsmiddel gebruiken met chloorhexidine. Krabben, peuteren en uitknijpen kunnen ontstekingen en littekens veroorzaken. Laat witte comedonen en grote puisten met rust. Je mag alleen mee-eters (zwarte comedonen) en rijpe puistjes uitknijpen. Neem dan eerst een warme douche, of leg er een vochtig kompres op. Dan gaan de poriën open. Gebruik een speciaal comedonenlepeltje (quetscher). Ga eens naar een schoonheidsspecialist of een huidtherapeut. Daar kun je advies krijgen over verantwoord uitknijpen. Er zijn behandelingen die een gunstig effect hebben op acne. Zonlicht kan helpen tegen de ontstekingen, vooral in een droog klimaat. Vochtige warmte is minder gunstig. Het is niet zeker of de zonnebank ook zo'n goed effect heeft. De UV-straling van de zon en de zonnebank heeft ook nadelen: de kans op huidkanker wordt er groter door. Wat maakt het erger? Er zijn allerlei invloeden die het ontstaan van acne bevorderen of die bestaande acne verergeren: bepaalde medicijnen; spiersterkende middelen (anabole steroïden); anticonceptiepil. Gebruik je de pil en worden je puistjes daar erger van, dan kan het zin hebben op een andere pil over te stappen; irritatie door uitknijpen of peuteren, maar ook door de wrijving van de kinband van een brommerhelm; cosmetica op oliebasis; te veel wassen; de combinatie van vochtige warmte en UV-licht; menstruatie en zwangerschap; stress; sommige chemische stoffen, zoals vetten, teerproducten, en bestrijdingsmiddelen tegen onkruid en insecten. Wat kan uw apotheker voor u doen? Bij de apotheek zijn werkzame middelen tegen acne te koop. In de meest gebruikte vrij verkrijgbare middelen tegen acne zit benzoylperoxide. Dat schilfert de huid af en remt de ontstekingsverschijnselen. Bovendien remt het de groei van de bacteriën die de ontstekingen veroorzaken. Andere middelen bevatten salicylzuur. Ook dat bevordert de afschilfering van de huid. Chloorhexidine doodt bacteriën. Het is verkrijgbaar in de vorm van een oplossing, crème en zeep. Reken erop dat je puistjes niet zomaar verdwijnen als je een middel tegen acne gaat gebruiken. Het duurt twee à drie maanden voordat het echt minder wordt. Het is een kwestie van stug volhouden en veel geduld hebben. Als je benzoylperoxide gaat gebruiken, moet je beginnen met een 5%-gel en die eerst maar één keer per dag aanbrengen. Na een paar dagen mag je het twee keer per dag gaan gebruiken. Eventueel kun je na een paar weken een 10%-gel gaan gebruiken. Deze langzame opbouw is nodig omdat de huid in het begin geïrriteerd kan raken door de actieve stoffen in het geneesmiddel. Dan wordt hij rood en branderig. Is die irritatie ernstig of duurt ze langer dan een week, dan kun je beter overstappen op een ander middel. Sommige mensen zijn overgevoelig voor benzoylperoxide. Zowel benzoylperoxide, salicylzuur als chloorhexidine kunnen zonder bezwaar gebruikt worden tijdens zwangerschap of borstvoeding. N.B. Benzoylperoxide kan een blekende werking hebben op kleding, beddengoed, wenkbrauwen en haar. In welke gevallen kunt u beter naar de huisarts gaan? Acne is normaal voor jonge mensen tussen de 14 en 25. Je hoeft er niet mee naar de huisarts, behalve als je veel ontstekingen hebt. Ook als je na drie maanden zelfbehandeling geen verbetering ziet, is het zinvol de huisarts te raadplegen. In de volgende gevallen is acne altijd een reden om naar de huisarts te gaan. Als een baby of een kind onder de tien jaar acne krijgt. Als een volwassen vrouw plotseling een vrij ernstige acne krijgt. Als de acne gepaard gaat met koorts en gewrichtsklachten. Als iemand wel pukkels en puistjes heeft maar geen mee-eters. Als de acne mogelijk veroorzaakt wordt door een voorgeschreven geneesmiddel.
messchien dat je hier eat aan hebt xxxx
ps wat ik ook gebruikt heb is een lotion van zarag die je op je puit moet stippen met een wattenstaafje je kunt het halen bij de tuinen en die kun je in combinatie met een facewash gebruiken van tea tree het is bij elkaar ongeveer 11 euro en t is t wel waard ik zag bij mij meteen in de eertst 2 dagen verschil dat spul van zarag kun je halen voor als je puisten al zichtbaar zijn of als je ze zeg maar wilt tegengaan