Citaat door miss-ilhame:
Ochtend:
3 Glazen lauw water met Citroen
2 appeltjes met Magere yoghert
Middag:
3 beschuitjes met komkomer
appel
bekertje yoghert
Tussendoor:
Appel
Avondeten:
Appel met yoghert
Ik heb zo'n 3 liter water gedronken
Ik heb vandaaag echt raar gegeten
Ik:
Ontbijt 8.00 uur:
bakje cornflakes met melk, 1 beschuitje met kaas
12.00 uur:
1 broodje sandwichspread
13.00 uur:
appel
2 stukken ontbijtkoek
1 koekje
14.20 uur:
1 broodje
avondeten:
linzensoep met brood
veel water + 45 minuten gesport