misscasaouia
24-11-2005, 18:06
Mijn Eindverslag:
Ochtend:
1 glas warm water
1 mandarijn
1 pakje crackers
Lunch:
2 meergranen pistoletjes met zalmsalade
1 flesje spa water
2 keelpastelilles ( heb last van me keel)
1 cup a soup champion
Einde van de middag:
1 klein stukje cake
2 handjes chips
2 pindakoeken
1 eitje met stukje brood
1 glas appelsientje
2 glazen warm water
50 keer sit-ups
50 keer schuine buikspieroefeningen
10 min pilates
50 keer sit-ups
Op het einde flink gerekt
Ik had vandaag zeer slecht nieuws ontvangen en ben zeer down en vind zelf dat ik veel gegeten heb en toevallig waren die lekkerlijnen op tafel toen ik het had gehoord...en ja toen had ik gewoon schijt ...maar heb net flink gesport...
Ik vind dat er geen 2de topic hoeft want dan is het zoo verwarrend...als iedereen gewoon z'n eindverslagen hier dropt en tegelijk in hun reactie z'n feedback geeft....dan vind ik het veel overzichtelijker dan een 2de topic erbij.
Ochtend:
1 glas warm water
1 mandarijn
1 pakje crackers
Lunch:
2 meergranen pistoletjes met zalmsalade
1 flesje spa water
2 keelpastelilles ( heb last van me keel)
1 cup a soup champion
Einde van de middag:
1 klein stukje cake
2 handjes chips
2 pindakoeken
1 eitje met stukje brood
1 glas appelsientje
2 glazen warm water
50 keer sit-ups
50 keer schuine buikspieroefeningen
10 min pilates
50 keer sit-ups
Op het einde flink gerekt
Ik had vandaag zeer slecht nieuws ontvangen en ben zeer down
Ik vind dat er geen 2de topic hoeft want dan is het zoo verwarrend...als iedereen gewoon z'n eindverslagen hier dropt en tegelijk in hun reactie z'n feedback geeft....dan vind ik het veel overzichtelijker dan een 2de topic erbij.