Afvalrace Deel 2 Dames Kom Op Dat Het 30juni Is Betekent Niet Dat Het Afgelopen Is!

[Modesty]

Citaat door achermijnpc:

wat ik vandaag heb gegeten: 3 dadels, een bord met komkomer en sla, dus een salade, 1 worst gebakken in de oven zonder olie of boter, en 1 stuk kotelet.
en een beetje van torta met patat, paprika, uien en 2 stuks aubergine [/SIZE].
oja en ook [SIZE="2"]2 honingbriwats

dat was het ik had geen soep gemaakt vandaag omdat ik altijd zoveel honger krijg overdag erdoor, dus dan maar echte eten.

ik heb juist weer gesprongen en straks ga ik weer springen




waar ben ik hier verkeerd gegaan, kan iemand me op mijn fouten wijzen

Het is allemaal aardig vet om ineens binnen te werken,! je hebt nog een hele avond meid!

[najlae_tanger]

Modesty, hier ben ik

ik heb me gemeld, nu de rest nog!

oke, ff eetverslagje neerzetten..
-shor= NIX...want ik sta niet op..
toen gevast...en vandaag had ik zoooooooooo een honger he, echt raar, meestal valt et wel mee met de ramadan in de honger, heb 2 turkse pizza's gekocht om vervolgens op te warmen op me werk. Heb 1.5 pizza gegeten,andere helft van die 2e pizza in prullenbak gegooid.
heb o.5 liter cola light gedronken erbij en later op de avond nog 1 fruit shakte, daar zat 1 appel in, halve banaan,halve peer en alles in melk gedaan, geshaked...2 glazen van gedronken..
Nog geen enkele druppel water op gehad..Ik begin er zo mee, maar ook niet al te veel...denk hooguit 1 liter..

[fenna]

Hier ben ik dan voor degene die me misten!!
Dit heb ik vandaag gegeten"
-3 dadels
-1 chebakia
-1 klein broodje met kefta
-2 mokken thee
-1 eitje
that's all

[Modesty]

Citaat door fenna:

Hier ben ik dan voor degene die me misten!!
Dit heb ik vandaag gegeten"
-3 dadels
-1 chebakia
-1 klein broodje met kefta
-2 mokken thee
-1 eitje
that's all

fenna tis weinig meissie meer eten hoor,!!!!! boessaaa

[Modesty]

Citaat door najlae_tanger:

Modesty, hier ben ik

ik heb me gemeld, nu de rest nog!

oke, ff eetverslagje neerzetten..
-shor= NIX...want ik sta niet op..
toen gevast...en vandaag had ik zoooooooooo een honger he, echt raar, meestal valt et wel mee met de ramadan in de honger, heb 2 turkse pizza's gekocht om vervolgens op te warmen op me werk. Heb 1.5 pizza gegeten,andere helft van die 2e pizza in prullenbak gegooid.
heb o.5 liter cola light gedronken erbij en later op de avond nog 1 fruit shakte, daar zat 1 appel in, halve banaan,halve peer en alles in melk gedaan, geshaked...2 glazen van gedronken..
Nog geen enkele druppel water op gehad..Ik begin er zo mee, maar ook niet al te veel...denk hooguit 1 liter..

Ik vind het wel goed maar nou niet meer eten meissie!!

[Moeskiela]

Moeskiela is er ook weer

xkom harrira
x4 dadels
xhalf glas yoki drink
xeitje

uur later:
xbruin pistoletje tonijn salade
xbekertje yoghurt
xhalf liter water

Heb me aardig weten in te houden vandaag...pfff is ook nieuw ik ga zo even een kopje groene thee zetten...zie je jullie hebben me al helemaal aangestoken.

Fijne avond nog dames!

[La7biba]

En ook La7biba is weer van de party!

Met s7or heb ik niks gegeten of gedronken aangezien ik echt niet op kon staan vandaag. Het is dus de eerste keer deze ramadan dat ik gevast heb zonder te eten met s7or. WEL heb ik om 2:00 's nachts een pakje toastjes gegeten en 75 cl water gedronken.

En vanavond heb ik gegeten:
- Dadel
- Kop harira
- 2 Bladerdeeghapjes gevuld met gehakt en lenteuitjes
- Mini stukje chebakia. Ik wou een hele opeten maar vond het te zoet.
- Glas sap (sinasappel/wortel)
- 1 dun plakje groentestrudel
- Pot nan yu thee
- 75 cl water
- Straks weer een fles water inshallah.

Het is inderdaad moeilijk om met de ramadan af te vallen, misschien dat het aan het einde van de ramadan meevalt omdat we dan vroeg mogen eten, rond de normale tijd. De weegschaal staat inmiddels in m'n moeders kamer waar ik zelden kom omdat het best ver is.
En oja, guess what!! M'n moeder heeft een Twist stepper gekocht! Zo 1 waar je ook mee kunt draaien ofzo. Ik dacht oke wat moet ik ermee, maar ik heb nu échte plannen gemaakt. Ik ga om de dag 10/15 minuten fietsen op de hometrainer. (Ik fiets elke dag trouwens naar school en weer terug naar huis = 30 min intotaal) En aangezien ik niet terug ga slapen met s7or ga ik ook 5 minuten iedere ochtend ab pro'en. (die buikspieroefeningen.) Zodra die stepper is gemaakt ga ik kijken hoe dat ding werkt en wie weet maak ik daar ook wel gebruik van. SO LADIES: LA7BIBA gaat meer aan het afslanken doen!

Liefs,
La7biba

[fenna]

Citaat door La7biba:

En ook La7biba is weer van de party!

Met s7or heb ik niks gegeten of gedronken aangezien ik echt niet op kon staan vandaag. Het is dus de eerste keer deze ramadan dat ik gevast heb zonder te eten met s7or. WEL heb ik om 2:00 's nachts een pakje toastjes gegeten en 75 cl water gedronken.

En vanavond heb ik gegeten:
- Dadel
- Kop harira
- 2 Bladerdeeghapjes gevuld met gehakt en lenteuitjes
- Mini stukje chebakia. Ik wou een hele opeten maar vond het te zoet.
- Glas sap (sinasappel/wortel)
- 1 dun plakje groentestrudel
- Pot nan yu thee
- 75 cl water
- Straks weer een fles water inshallah.

Het is inderdaad moeilijk om met de ramadan af te vallen, misschien dat het aan het einde van de ramadan meevalt omdat we dan vroeg mogen eten, rond de normale tijd. De weegschaal staat inmiddels in m'n moeders kamer waar ik zelden kom omdat het best ver is.
En oja, guess what!! M'n moeder heeft een Twist stepper gekocht! Zo 1 waar je ook mee kunt draaien ofzo. Ik dacht oke wat moet ik ermee, maar ik heb nu échte plannen gemaakt. Ik ga om de dag 10/15 minuten fietsen op de hometrainer. (Ik fiets elke dag trouwens naar school en weer terug naar huis = 30 min intotaal) En aangezien ik niet terug ga slapen met s7or ga ik ook 5 minuten iedere ochtend ab pro'en. (die buikspieroefeningen.) Zodra die stepper is gemaakt ga ik kijken hoe dat ding werkt en wie weet maak ik daar ook wel gebruik van. SO LADIES: LA7BIBA gaat meer aan het afslanken doen!

Liefs,
La7biba

Goed zo meissie!! Probeer je wel aan je voornemen te houden en dan komt het zeker goed.

[fenna]

Citaat door Moeskiela:

Moeskiela is er ook weer

xkom harrira
x4 dadels
xhalf glas yoki drink
xeitje

uur later:
xbruin pistoletje tonijn salade
xbekertje yoghurt
xhalf liter water

Heb me aardig weten in te houden vandaag...pfff is ook nieuw ik ga zo even een kopje groene thee zetten...zie je jullie hebben me al helemaal aangestoken.

Fijne avond nog dames!

Goed gedaan meissie en jah groene thee is besmettelijk

[fenna]

Morning schatjes! Vanochtend had ik mijn wekker niet gehoord en ben dus niet met shor opgestaan. Ik heb gistren nog 1,5 liter water gehad 1 koekje en 3 chipjes maar ik ben ook 1 uur gaan joggen

[achermijnpc]

oke dames, na de ftor heb ik 200 keer gesprongen en nog eens 100 keer tijdens desperate housewives

ik heb heel veel water gedronken en in de avond nog een appel en dat was het, hopelijk knort mijn buik vandaag niet zo hard als de voorbije dagen met dat soep

[fenna]

Citaat door achermijnpc:

oke dames, na de ftor heb ik 200 keer gesprongen en nog eens 100 keer tijdens desperate housewives

ik heb heel veel water gedronken en in de avond nog een appel en dat was het, hopelijk knort mijn buik vandaag niet zo hard als de voorbije dagen met dat soep

Goed gedaan Ik heb Desperate Housewives gisteren weer gemist

[achermijnpc]

Citaat door fenna:

Goed gedaan Ik heb Desperate Housewives gisteren weer gemist

ja he, alleen doen mijn spieren heel erg pijn aan mijn kuiten, dus wie weet begint het te werken haaha en ja desperate housewives was heel spannend, wajuwwww

[Moeskiela]

Citaat door fenna:

Goed gedaan Ik heb Desperate Housewives gisteren weer gemist

Was gisteren leuk, ik heb echt gelachen

Moeskiela

[fenna]

Citaat door Moeskiela:

Was gisteren leuk, ik heb echt gelachen

Moeskiela

Gabrielle is echt leuk Ik ga proberen om vrijdag de uitzending op de Belgie te kijken

Moeskiela verder alles goed met je? Ben je met shor opgestaan