Citaat door duavoormohaal:ik vreet alles wa los en vast zit. ik kan boodschappen van 1 hele week in 1 dag opeten. komt door de medicijnen. en als ik aan de lijn ben dan val ik niks af.
Veel eten is niet per se ongezond. Het is wat je eet (oke, hoeveelheid speelt soms een rol) .
Een kilo brocolli eten is niet hetzelfde als een kilo aan koek bijvoorbeeld.
4 liter water is niet hetzelfde als 4(?) liter cola
Je kan dit aanhouden:
Veel groente (behalve aardappelen) eten zal je lichaam detoxen. Is goed voor je
Als je dorst hebt: water, thee zonder suiker en dergelijke
Vlees: mager vlees en niet meer dan 100 gr per maaltijd.
En natuurlijk sporten.
Het is een mix van een aantal zaken waar je rekening mee moet houden