Bekijk volle/desktop versie : 10 Kilo Afvallen In 2 Weken!!!!!!!!!! Wie Doet Er Mee



22-05-2005, 11:31
Salaam mensen!

Vanaf morgen begin ik met een dieet 2 weken lang je raakt dan 10 kilo kwijt

Wie doet ermee???



Het dieet bestaat uit water en fruit en als je wilt ook groente

Mn vriendin kent iemand die het ook heeft gedaan en zij raakte 10 kilo kwijt

Alle mensen die mee willen doen hier melden

Hoe meer mensen er meedoen vanaf morgen hoe sterker we staan en hoe makkelijker we het volhouden

Boesaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

22-05-2005, 11:36


Salaam oe alaikoem,

Dat klinkt heel antrekkelijk zuster, maar vertel eens er wat meer over???? Als het op een gezonde manier gebeurd dan doe ik mee inshaAllah...wil je er wat meer over vertellen...??

InshaAllah hoor ik snel van je!!

Liefs, Bouchra

Salaam oe alaikoem

22-05-2005, 11:36
10 kilo in 2 weken??? dat is wel erg veel en misschien wel onverstandig, want als je alles eraf hebt zit het er weer zo aan..

22-05-2005, 11:37
Ik doe met je mee meid maar dan moet je me wel precies vertellen over het dieet
groetjes romeysa

22-05-2005, 11:37


Salaam ougthi Ik doe zeker mee als er 10 kilo in 2 weken afgaat Inshallah lukt het ons allemaal ...want we willen tog niet dik in de zomer teruggaan naar ons mooi landje magreb

22-05-2005, 11:39
Dank jullie wel allemaal voor jullie reacties ik zal er wat meer over vertellen

22-05-2005, 11:47
Nou het dieet bestaat alleen uit fruit water en als je wilt ook groente

Je mag zelf weten wat voor fruit je eet of wat voor groente mag je helemaal zelf weten

Ik ga morgen Insha`Allah beginnen

En dit is hoe ik ga beginnen Ikzal het hieronder zetten zodat jullie beetje een indruk krijgen hoe het gaat

Ochtend als ik wakker word
drink ik son kleine spaflesje en 2appels en zoveel komkommer als ik wil aangezien er helemaal nix zit in konkommer je mag er soveel nemen zoals je wilt en het is ook nog goed voor je huid dus mooi meegenomen:P

Rond 12uur drink ik weer een kleine spaflesje en eet ik 2 sinasappels en ook weeer konkommer

later in de middag eet ik wortels zijn ook lekkr mag je ook soveel eten hoeveel je wilt zit ook nix in en is ook goed voor je huid en drink ik ook water

Tijdens het avondeten ga ik groente koken in water maakt niet uit wat voor groenten sperziebonen, wortels, bonen alles is goed als je het maar in water kookt en niet in olie ook hierbij drink ik water

Water kan je gewoon de hele dag door drinken en je kan ook gewoon de hele dag door eten maar dan wel fruit enzo en die lekkre konkommers enzo soveel als je wilt je komt toch niet aan zit alleeen maar water in om af te vallen moet je per dag minstens 2 liter water drinken

als jullie vragen hebben stel ze maar

22-05-2005, 11:50
Na die twee weken kan je weer normale etenspatroon beginnen zonder dat je aankomt als je maar voldoende water drinkt
die vrouw die het heeft gedaan is nog steeds 10 kilo lichter en is helemaal niet bijgekomen

22-05-2005, 11:51
Ziet er goed uit alleen een paar vraagjes
sporten moet dat ook gebeuren ...hoop van niet
en dat van spa flesjes daarmee bedoel je tog die van dirk van de broek flesjes water ?
en heb je met dit dieet al ervaring gehad

Sollie ik weet het Zijn veel vragen,maar alvast thx

22-05-2005, 11:52
jaaaaaaaaaaah ik wil ook meedoen

in 2 weken 10 kilo insha allah lukt het ons wel

maar is wat je hierop genoemd hebt moet je dat dus die 2 weken volhouden dus elke dag alleen maar groente fruit en non-stop water

ik wil er insha allah morgen aan beginnen

22-05-2005, 11:59
Salaam oe alaikoem

Het klinkt wel interessant en gezond, maar en vlees en brood??? Hoort dat er niet bij of ben ik nu al verkeerd bezig alleen met de gedachte???

Liefs, Bouchra

PS: InshaAllah begin ik morgen ook en ik ga ook voor de 10 kilo!!

Salaam oe alaikoem

22-05-2005, 12:02
pakimocrogirl ik zal hier je vragen beantwoorden en ik vind het niet erg hoor dat je vragen stelt

Je mag soveel vragen als je wilt

Sporten hoeft niet want die vrouw heeft dat ook niet gedaan maar je kan als je zelf wilt in de ochtend als je wakkr wordt buikspieroefeningen doen hoeft inet hoor of een btje dansen op marokaanse muziek als je nix te doen hebt whahaha
antwoordt op je tweede vraag alle soorten flesjes zijn goed dus ook die van Dirk van de Broek Als er maar water in kan 0,5 liter of die grote dikke spaflesjes van 0,75 liter kan ook wat je wilt

Je laatste vraag zal ik beantwoorden ik heb met dit dieet niet echt ervaring gehad maar ik drink wel heel veel water soms echt 6liter per dag en het helpt wel ik ben wel afgevallen door soveel water te drinken water helpt echt

Ik hoop dat ik je hep kunnen helpen

Als je nog meer vragen hebt stel ze maar

Boesa

22-05-2005, 12:05



Citaat door Manwa:
jaaaaaaaaaaah ik wil ook meedoen

in 2 weken 10 kilo insha allah lukt het ons wel

maar is wat je hierop genoemd hebt moet je dat dus die 2 weken volhouden dus elke dag alleen maar groente fruit en non-stop water

ik wil er insha allah morgen aan beginnen
Lukt ons insh`Allah wel gezellig met zn allen meedoen

je klopt het komt er hierop neer eigenlijk dat je non-stop groente fruit en water drinkt als we het met zn allen doen houden we het vol en dan hoeven we die 10 kilo niet mee te nemen naar Marokko

22-05-2005, 12:05
Salaam oe alaikoem,

Lieve zuster, 6 liter water is ook weer niet goed en vooral niet voor je nieren. Het normale is 1,5 a 2 liter per dag. Wat meer, is zeker niet erg maar 6 liter is wel erg veel. Het is slecht voor je nieren ook!!!


Liefs, Bouchra

Salaam oe alaikoem

22-05-2005, 12:05
Hey miss saidiathx voor je antwoorden en ik ga vooral sochtends dansen op marokaanse muziek
Ik ga zeker meedoen en we houden elkaar op de hoogte,ik ga ook morgen beginnen inshallah bereiken we ons doel

beslema

Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42