10 Kilo Afvallen In 2 Weken!!!!!!!!!! Wie Doet Er Mee

[miss-saidia]

Citaat door girlforlive:

Je voelt je zeker heerlijk en ook wat lichter haahahah...maar goed dat komt wel inchallah...

Hey maar vandaag ging het volgens mij niet zo goed ik was bij mijn nicht en ja die bood me een stuk pizza snik snik en ik moest wel eten maar goed ik heb wel een fles water er bij gedronken en toen ik thuis kwam een half uur gesport hopelijk heeft het geen kwaad toch????Maar morgen inschallah ga ik er zeker mee door

ik hoor het wel van jullie....

kusssss moi...

Heyyyyyyyyyyyyy

Komt wel goed joh insha`Allah en het kan geen kwaad hoor je hebt die stuk pizza wel verbrand als je het maar de volgende x laat

whaha

[miss-saidia]

Citaat door Samiratoen:

hoi dames

is er al iemand wat kilos afgevallen?
ik kreeg deze link net van een vriendin
en we zijn van plan ook om mee te gaan doen
maar is er al iemand afgevallen?
en na hoeveel dagen zie je resultaat.
want 14 dagen 10 kilo, is best veel!

groetjes sem

Hoi Samiratoen

Ik ben al bijna 2 kilo afgevallen je ziet al na 3dagen resultaat ik merk het aan mn buit mn buik is wat platter geworden

Leuk dat jullie mee willen doen

Als je nog meer vragen hebt kun je ze latijd stellen

[miss-saidia]

Citaat door zoefriya:

weet je wat ook wel handig is , als iedereen zijn lengte en gewicht erbij vermeld.. (als ze dat willen tenminste) dan krijg je een beetje een idee erover..in vergelijking met jezelf

whahaha okeej

Ik ben 1.65 en weeg 65 maar nu bijna 63 ben bijna 2 kilo afgevallen

[miss-saidia]

Citaat door stanga:

En iemand al afgevallen?

Moi

Bijna 2 kilo

[miss-saidia]

Citaat door maryam00:

ja heb ik vandaag gedaan en ging goed

You go girl

[miss-saidia]

Citaat door pakimocrogirl:

Heyy PeepZ ben er weer... dag dieet:
sochtends 1 appel en water
smiddags turkse pizza maar wel z0onder saus en veel sla was vies trouwens..
savonds:water met boullion gekookt en noodle erbij gedaan een klein beetje en een peipklein stukje kip heel kleinstukje een puntje echt waar wullah

anyway ik heb een vraagje meoten we na drie dagen eigenlijk neit al resultaat zien ik w8 wel hoor als het langer duurt dat geeft niks want ik eet nu echt gezond heb tot nu toe tegen heel veel etenswaren NEE gezegd..ijs/chips/chocla vanalles maar heb het tog neit gegeten

Insha'allah halen we het wel

Heyyyyyyyyyyyyy

jammr van die kip en die pizza
probeer volgende x fruit ervoor in de plaats te eten of groente na 3dage hoor je al resultaat te zien ik zie het resultaat wel jij ook?

Ik heb al 3dagen lang alleen maar fruit gegeten, groente gekookt in water en konkommers en rauwe wortel en heel veel water gedronke

Kom op meid lukt je wel insha`Allah

[Samiratoen]

ik heb vandaag ook meegedaan!!
werd om 6.00 wakker
begonnen met 1 glas water, en 1 sinaasappel
toen naar het strand
daar heb ik 1 flesje water en 1 appel en wat kauwgom op
in de trein terug, 1 flesje appelsap
en dat was het tot nu toe..
het is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt
vooral omdat het nu WARM is, heb je niet zo gauw trek
en nu afwachten tot de avond...
want dan krijg ik meestal trek in zoetigheid



oja trouwens?
eten jullie wel bv broodjes? of cornflakes? of aardappelen?
of ishet echt alleen FRUIT en GROENTE!?


groetjes sem

[RaphySaar]

Ewa Ladies .. zijn jullie al begonnen ?? Welk dieet is dat dan ?? xxx

[miss-saidia]

Citaat door Samiratoen:

ik heb vandaag ook meegedaan!!
werd om 6.00 wakker
begonnen met 1 glas water, en 1 sinaasappel
toen naar het strand
daar heb ik 1 flesje water en 1 appel en wat kauwgom op
in de trein terug, 1 flesje appelsap
en dat was het tot nu toe..
het is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt
vooral omdat het nu WARM is, heb je niet zo gauw trek
en nu afwachten tot de avond...
want dan krijg ik meestal trek in zoetigheid



oja trouwens?
eten jullie wel bv broodjes? of cornflakes? of aardappelen?
of ishet echt alleen FRUIT en GROENTE!?


groetjes sem

Heyyyyyyyyyy

Goedzo meid ga zoo door
en het is inderdaad niet zoo moelijk door die hitte je gaan dan alleen veel drinken whahah

en ik eet alleen fruit en groente geen broodjes ook geen cornflakes gekookte aardappelen mag je wel eten

Groetjes

[miss-saidia]

Citaat door RaphySaar:

Ewa Ladies .. zijn jullie al begonnen ?? Welk dieet is dat dan ?? xxx

heyyyyyyyyyyyyyy

Ik ben al maandag begonnen

het is een fruit-en groente dieet en heel veel water 2weken lang dan val je 10 kilo af

[Samiratoen]

Citaat door miss-saidia:

Heyyyyyyyyyy

Goedzo meid ga zoo door
en het is inderdaad niet zoo moelijk door die hitte je gaan dan alleen veel drinken whahah

en ik eet alleen fruit en groente geen broodjes ook geen cornflakes gekookte aardappelen mag je wel eten

Groetjes

oeeii!
nou de avond is inderdaad moeilijker!
wat eet je zoal savonds
want me moeder maakt gewoon tajin enzo
dat kan ik natuurlijk niet mee eten
koken jullie dan allemaal voor jullie zelf apart?
ik heb in de avond 2 pita broodjes met kaas gegeten
enkele pistache nootjes, klein stukje appeltaart( er was visite )
en nog meer water gedronken!

wat eten jij zoal savonds??

en tot hoelaat mag je eten, of drinken?

[miss-saidia]

Citaat door Samiratoen:

oeeii!
nou de avond is inderdaad moeilijker!
wat eet je zoal savonds
want me moeder maakt gewoon tajin enzo
dat kan ik natuurlijk niet mee eten
koken jullie dan allemaal voor jullie zelf apart?
ik heb in de avond 2 pita broodjes met kaas gegeten
enkele pistache nootjes, klein stukje appeltaart( er was visite )
en nog meer water gedronken!

wat eten jij zoal savonds??

en tot hoelaat mag je eten, of drinken?

In de avond kook ik bruine rijst of ik kook groente das echt heerlijk en als ik trek krijg dan eet konkommers of rauwe wortels en ik drink veel water

De avond is inderdaad moeilijk maar je raakt eraan gewend de eerste dag was voor mij echt moelijk ik zag iedereen om me heen eten patat enzo maar ik heb volgehouden gelukkig en dat geeft je zon sterk gevoel

[Samiratoen]

Citaat door miss-saidia:

In de avond kook ik bruine rijst of ik kook groente das echt heerlijk en als ik trek krijg dan eet konkommers of rauwe wortels en ik drink veel water

De avond is inderdaad moeilijk maar je raakt eraan gewend de eerste dag was voor mij echt moelijk ik zag iedereen om me heen eten patat enzo maar ik heb volgehouden gelukkig en dat geeft je zon sterk gevoel

jaa inderdaad!!
had ik vandaag met me vriendinnen,
zij hadden op het strand patatjes enzo gehaald
en ik ging mijn "lekkere" appel eten
hihi..k zag er wel zielig uit
en toenk thuis was..
iedereen tajin, chocolade, snoep enkoek eten
en ikke.......water en brood...

hihi..maar k heb nu wel me mission completed voor vandaag!
morgen weer een dag


hee, maar het schijnt toch ook goed te zijn om sochtends met een glas lauw water te beginnen...?

groetjes sem

[miss-saidia]

Citaat door Samiratoen:

jaa inderdaad!!
had ik vandaag met me vriendinnen,
zij hadden op het strand patatjes enzo gehaald
en ik ging mijn "lekkere" appel eten
hihi..k zag er wel zielig uit
en toenk thuis was..
iedereen tajin, chocolade, snoep enkoek eten
en ikke.......water en brood...

hihi..maar k heb nu wel me mission completed voor vandaag!
morgen weer een dag


hee, maar het schijnt toch ook goed te zijn om sochtends met een glas lauw water te beginnen...?

groetjes sem

whaha

maar we moete het zo bekijken strx zijn we insha`Allah die 10 kilo kwijt whahaha

en ja klopt als je dag begint met een glas water reinigt het je lichaam al die afvalstoffen enzo

groetjes

[miss-saidia]

Hoe gaat het met de andere ladiessssssssssssssssssssssss