misss_respect
18-04-2005, 21:23
hey ik ben van plan om een paar kilootjes af te vallen en vandaag is me eerste dag.... ik ga nu typen wat ik heb gegeten en gedronken.....
ik weet niet of ik t goed doe en vandaar wil ik 't graag van jullie horen.......
maandag:
Op school heb ik niet veel gegeten
kauwgom gekauwd ik d8 mss helpt dat om minder aan eten te denken is dat zo??? of is t alleen maar snoep en dus slecht
en ik heb heeeel veel zonnepitten gegeten......
voor de rest een crossantje en 4 snoepjes.
Toen ik thuis was heb ik zeker 4 liter water gedronken (ben nog bezig)
voor dat de avondeten klaar was heb ik 1 appelen en 1 sinasappel
voor de avond eten heb ik een tajin met vis gegeten en veel aardappelen dat erin voorbereid was..... (niet heel veel gegeten)
daarna heb ik een halve komkommer gegeten
Dit is dus wat ik heb gegeten vandaag.....
en ik ga zo effe buikspieroefeningen doen en andere trainingen kortom 1 uurtje trainen en zweten
nou ik hoop dat ik het goed heb gedaan..........
Eigenlijk weet ik helemaal niet of dit nou goed is of niet :
ik heb wel zo een 4 liter water gedronken is dat nou slecht of juist beterrr want ik hoor meestal 2 liter water?
nou meiden ik heb jullie meningen hard nodig, en ik hoop eigenlijk dat jullie me kunnen zeggen wat ik beter wel en niet had moeten eten zodat ik de dagen erna beter me best doe!!!!!!!!!!!!!
nou meiden ik hoor het well
-xxxxxxx- moi
ik weet niet of ik t goed doe en vandaar wil ik 't graag van jullie horen.......
maandag:
Op school heb ik niet veel gegeten
kauwgom gekauwd ik d8 mss helpt dat om minder aan eten te denken is dat zo??? of is t alleen maar snoep en dus slecht
en ik heb heeeel veel zonnepitten gegeten......
voor de rest een crossantje en 4 snoepjes.
Toen ik thuis was heb ik zeker 4 liter water gedronken (ben nog bezig)
voor dat de avondeten klaar was heb ik 1 appelen en 1 sinasappel
voor de avond eten heb ik een tajin met vis gegeten en veel aardappelen dat erin voorbereid was..... (niet heel veel gegeten)
daarna heb ik een halve komkommer gegeten
Dit is dus wat ik heb gegeten vandaag.....
en ik ga zo effe buikspieroefeningen doen en andere trainingen kortom 1 uurtje trainen en zweten
nou ik hoop dat ik het goed heb gedaan..........
Eigenlijk weet ik helemaal niet of dit nou goed is of niet
ik heb wel zo een 4 liter water gedronken is dat nou slecht of juist beterrr want ik hoor meestal 2 liter water?
nou meiden ik heb jullie meningen hard nodig, en ik hoop eigenlijk dat jullie me kunnen zeggen wat ik beter wel en niet had moeten eten zodat ik de dagen erna beter me best doe!!!!!!!!!!!!!
nou meiden ik hoor het well
-xxxxxxx- moi