Bekijk volle/desktop versie : Nachtelijk gepieker



Pagina's : [1] 2

02-09-2015, 00:59
Zo zwaar irritant. Slaap nodig rust nodig maar dan dat gepieker

02-09-2015, 01:01


Misschien is mediteren een optie voor je. Dan maak je je hoofd helemaal leeg e slaap je als een roos. Heerlijk!

02-09-2015, 01:12

Citaat door Dunya.:
Misschien is mediteren een optie voor je. Dan maak je je hoofd helemaal leeg e slaap je als een roos. Heerlijk!
Mediteren haha zie mezelf al zitten op een matje enzo haha.

02-09-2015, 01:14

Citaat door Perzikje_:
Mediteren haha zie mezelf al zitten op een matje enzo haha.
Het kan ook gewoon liggend op je bed hoor. Natuurlijk is meeste standaarhouding in een zit positie, maar hoeft niet perse.

02-09-2015, 01:17


Dat heb ik ook.

02-09-2015, 01:18
Komt me bekend voor. Gedenk Allah op dat moment, of luister naar de Quraan. Dat zal je zeker rust geven.

02-09-2015, 01:19
Oortjes in en luister naar quran
Je gepieker wordt minder en vind al weer wat rust
Als ik in slaap wil vallen helpt dat het best

02-09-2015, 01:19

Citaat door Baasil:
Komt me bekend voor. Gedenk Allah op dat moment, of luister naar de Quraan. Dat zal je zeker rust geven.
Doe ik ook wel maar toch. Zooo frustrerend gewoon

02-09-2015, 01:20

Citaat door zitoun1:
Dat heb ik ook.
Irritant.

02-09-2015, 01:22

Citaat door Perzikje_:
Irritant.
Echt irritant.

02-09-2015, 01:23

Citaat door zitoun1:
Echt irritant.
En altijd als je het er niet bij kan hebben

02-09-2015, 01:27

Citaat door Perzikje_:
En altijd als je het er niet bij kan hebben
Dit helpt wel bij mij soms. Zeg tegen jezelf ik ga nergens aan denken dan ook nergens aan denken. Dan val je daarna ook in slaap.

03-09-2015, 19:25


Ik heb daar helaas ook heel erg vaak last van.
Zo naar..

03-09-2015, 20:25

Citaat door Bloempje25:
Ik heb daar helaas ook heel erg vaak last van.
Zo naar..
Dat gepieker heeft een reden als je dat achter je kan laten is het gepieker ook weg haha..

Maar slaap met koran aan surat al baqara oordopjes in en slapen.

03-09-2015, 20:32

Citaat door Perzikje_:
Dat gepieker heeft een reden als je dat achter je kan laten is het gepieker ook weg haha..

Maar slaap met koran aan surat al baqara oordopjes in en slapen.
Ik maak mij te druk om alles en iedereen. Kon ik het maar loslaten dat zou mij een hoop gepieker maar vooral een goede nachtrust bezorgen. Ghair in scha Allah. Slaap jij al beter?

Pagina's : [1] 2