Advertentie: bereik met Marokko.nl vrijwel alle Marokkaanse jongeren


Bekijk volle/desktop versie : Voeding & Gezondheid De Viking dieet



__layla__
01-09-2015, 17:14


Heb je de Viking / oud Scandinavische stijl van voeding geprobeerd om jou gezondheid te verbeteren en langer leven? Je hebt als Marokkaan zo ie zo wel de Mediterraans dieet geprobeerd voor dergelijke doelen, echter dit geeft je een andere keuze. Hier vindt je informatie over de traditionele Viking / oud Scandinavische stijl van voeding. De Viking voeding moet serieus worden overwogen, want recent onderzoek van het Institute of Cancer Epidemiology, Deense Cancer Society suggereert dat dit oud Scandinavische dieet jou een aanzienlijk langere levensduur kan geven dan de moderne diëten. Uit dit onderzoek in Denemarken blijkt dat het gebruik van deze traditionele, gezonde voedingsmiddelen zeer succesvol kan zijn. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-1.jpg/670px-Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-1.jpg Deze dieet bestaat voornamelijk uit het eten van kool, ongeraffineerde roggebrood, wortelgroenten (wortelen, bieten en dergelijke), koudwatervissen, (vikingen aten ook gras gevoederd vee en wild), havermout, appels en peren en andere Scandinavische nietjes. Deze voedingsmiddelen verlagen / stoppen hart-en vaatziekten, diabetes en kanker volgens onderzoek in vergelijking met de moderne dieet gerechten. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/0/0b/Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-2.jpg/670px-Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-2.jpg Het helpt het lichaam ontdoen van giftige stoffen en kankerverwekkende stoffen. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/9/96/Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-7.jpg/670px-Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-7.jpg De gezonde aspecten van deze Viking voeding zijn gerelateerd aan lagere totale sterfte, dus een veel langere leven. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/21/Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-8.jpg/670px-Live-up-to-30%25-Longer-on-the-Viking-Diet-%28Scandinavian-Nordic%29-Step-8.jpg Waarschuwing!: Vermijd verwerkte voedingsmiddelen zoals suiker, snoep, gesuikerde dranken, snoep en witte verwerkt meel tarwe en meeste van fastfood. Vermijd gebakken en gepaneerde voedingsmiddelen, rijke jus en sauzen. Gebruike geen warm water vissen of gekweekte vissen. bronnen: "Healthy aspects of the nordic diet are related to lower total mortality." Jl of Nutr. - abstracted at PubMed, National Institute of Health, NIH.gov (U.S.A.) - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21346102 "Healthy aspects of the nordic diet are related to lower total mortality." Olsen A, Egeberg R, Halkjær J, Christensen J, Overvad K, Tjønneland A. Institute of Cancer Epidemiology, Danish Cancer Society, Copenhagen 2100, Denmark. Journal of Nutrition. 2011 141: 4 639-644. "Eat Like a Viking to Live Longer" at http://www.realage.com/tips/healthy-eating-plans-include-scandinavian-food

Sincerity.
14-09-2015, 12:14
Langere levensduur? De dood staat reeds geschreven en ligt in handen van Allah.