Adela.
02-04-2015, 01:14
Ehmmmm aangezien hier alleen maar topics zijn over minstens 10 kg afvallen of echt alleen sportschema's aanwezig zijn voor ver gevordenden .... open ik daarom een topic voor mijn categorie dames die al slank zijn, maar alles gewoon (nog) strakker willen trainen en een hoger conditie willen opbouwen. Ja deze groep bestaat ook en is ook gewoon op de sportschool (intensief) te vinden, dus hier vast ook!!! Ik heb het sporten een beetje laten varen....maar nu heb ik echt een energieboost en wil er lekker tegen aan!! Lentuh en zomer in zicht, daar word ik vrolijk van
Doel: minstens 3x per week sporten. Gespierd buikje...benen etc.
Wie doet er met mij mee? Ik ga ook mijn eetschema's plaatsen en alles wat bij gezond leven hoort erbij plaatsen. Laten we elkaar motiveren..... ladiessss
Doel: minstens 3x per week sporten. Gespierd buikje...benen etc.
Wie doet er met mij mee? Ik ga ook mijn eetschema's plaatsen en alles wat bij gezond leven hoort erbij plaatsen. Laten we elkaar motiveren..... ladiessss