Ibn Qayyim Rahimo Allah zei:
"Rust van het lichaam is te vinden in (het nutiggen van) weinig voedsel, en rust van de ziel is te vinden in (het verrichten van) weinig zondes, en rust van de tong is te vinden in (het spreken van) weinig woorden."
[Zaad al-Ma'aad 4/186]