Stralen met een simpel en groen ontbijt!

[Moeder2013]

Kennen jullie de groene smoothie? Drinken jullie deze, en is deze daadwerkelijk zo gezond als ze zeggen...

[MoroccanShow]

als je het kant en klaar koopt dan kan ik je zeggen dat het echt niet zo gezond is als dat ze beweren. weliswaar beter als cola. maar echt gezond zal het niet zijn.

zo'n smoothie moet je zelf maken.

[vrouw1986]

nee ken ik ni vertel

[Nadira32]

Groene smoothies (vers ja) zijn super gezond en bevatten chlorofyl!

Chlorofyl en gezondheid
Onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van Chlorofyl heeft zich voornamelijk gericht op het gebied van kanker (waaronder behandeling en preventie). Dit onderzoek is op gang gekomen toen werd ontdekt dat schade aan genen (of beter gezegd het DNA) door carcinogene stoffen genaamd alfatoxinen (of preciezer; alfatoxine B1 of AFB1) werd voorkomen door Chlorofylline.
Chlorofylline is een derivaat van Chlorofyl waarbij het magnesium atoom in het midden van de Chlorofyl molecuul is verwijderd (in de meeste gevallen door het in een zuurbad te plaatsen in een laboratorium) en vervangen door een koper atoom.

Chlorofyl wordt vaak gebruikt voor de volgende toepassingen:
Om het bloed te zuiveren van toxines
Om de lever te zuiveren
Om de aanmaak van rode bloedcellen te stimuleren
Voor meer energie
Om het immuunsysteem te stimuleren

[tooto7moe]

Jaa heerlijk!

morgenochtend 1 met sla&spinazie&munt&ananas&banaan
Even je vitamienen binnen krijgen zonder al teveel moeite.

[Rania.]

Recepten graag

[Slim-Shady]

Citaat door Rania.:

Recepten graag

4 Rijpe kiwi’s
1 Rijpe banaan
3 Stokken bleekselderij
2 Glazen water


2 Handen aardbeien incl kroontje
2 Bananen
Halve bos romeinse sla
2 Glazen water


1 venkel
1 komkommer
4 takjes peterselie
Water of ijs

Als je nog meer wilt, laat me dan maar weten..

[Zzzainab]

Dat is toch niet te drinken

[Rania.]

Citaat door Slim-Shady:

4 Rijpe kiwi’s
1 Rijpe banaan
3 Stokken bleekselderij
2 Glazen water


2 Handen aardbeien incl kroontje
2 Bananen
Halve bos romeinse sla
2 Glazen water


1 venkel
1 komkommer
4 takjes peterselie
Water of ijs

Als je nog meer wilt, laat me dan maar weten..

Is dit wel lekker? Ik kan namelijk wel wat vitamientjes gebruiken

Je mag uiteraard altijd meer plaatsen!

Shokran!

[mijn_rupsje]

MUST SEE; docu FAT, SICK AND NEARLY DEAD over afvallen, gezond leven en juicen
http://www.youtube.com/watch?v=7HLrxt7_a9M deel 1

DOCU over een man die ziek, dik en letterlijk bijna dood was. Een reis door amerika van 2 maanden en in die periode nuttigde hij alleen juices (fruit en groenten in een juice). Uitkomst was een gezonde en veel lichtere man. Hij heeft zijn eigen site met heel veel volgers.http://www.rebootwithjoe.com/about/joe-cross/


heel interessant en een aanrader voor iedereen die ook de gezondere toer opwil met zijn leven en weer lekker in zijn vel wil gaan zitten.



Ik juice sinds kort ook en moet zeggen de smaak van groene sapjes went wel, ik drink het ook niet omdat ik het nou superlekker vind maar omdat ik weet dat het gezond is. en gezond hoeft niet altijd even lekker te zijn.

[Slim-Shady]

Citaat door Rania.:

Is dit wel lekker? Ik kan namelijk wel wat vitamientjes gebruiken

Je mag uiteraard altijd meer plaatsen!

Shokran!

De eerste twee vind ik nog best lekker.. De derde niet zo.. Maar veel van die smoothies zijn niet lekker (vind ik), tis gewoon ff doorbijten en na een tijdje went de smaak wel.

Anderhalf kopje verse spinazie
Anderhalf kopje met verse koriander
Anderhalf kopje mango
Paar stukjes ananas
Een halve avocado
2 kopjes water

Een flinke handvol verse spinazie
2 sinaasappelen
1 Granny Smith appel
1 glas water

Deze vind ik zelf wel lekker..
kopje amandelmelk
sap en schaafsel van een citroen
eetlepel fijngehakte walnoten
beetje spinazie
2 dadels
eventueel een eetlepel kokosschaafsel
eventueel wat honing. Kan ook nog met wat yoghurt dan is ie nog frisser!

[Moeder2013]

Leuk dames, jullie zijn al druk bezig met plaatsen. De vrouwen die dit drinken, merken jullie verschil met de tijden dat jullie het niet dronken?

[Alayya.]

Ik maakte ze zelf en merkte wel dat ik me lekkerder voelde.

[pearl_A]

Up inderdaad wie merkt er echt verschil