Mea
10-01-2005, 13:50
Sroll effe naar beneden..
Ik zit al een tijdje op thaiboksen en heb hierdoor overbelasting aan m'n kuiten opgelopen.
Vaak kan ik dan hier door niet goed trainen, omdat ik al snel kramp heb aan m'n kuiten..
De dokter zei tegen mij dat ik veel strek,rek oefeningen moest doen, zogezegd zo gedaan. Alleen helpt het niet.
Zelfs het strekken doet pijn, ik voel echt alsof m'n spier echt uitgerekt wordt.
Wie van jullie sporters heeft dit ook??
Groetjes moi.
Ik zit al een tijdje op thaiboksen en heb hierdoor overbelasting aan m'n kuiten opgelopen.
Vaak kan ik dan hier door niet goed trainen, omdat ik al snel kramp heb aan m'n kuiten..
De dokter zei tegen mij dat ik veel strek,rek oefeningen moest doen, zogezegd zo gedaan. Alleen helpt het niet.
Zelfs het strekken doet pijn, ik voel echt alsof m'n spier echt uitgerekt wordt.
Wie van jullie sporters heeft dit ook??
Groetjes moi.