Bekijk volle/desktop versie : Te dik?



Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8

24-11-2012, 19:00

Citaat door Saloua1994:
[ Hallo leden! Ik heb binnekort een bruiloft en daarvoor wil ik graag afvallen want het is de bruiloft van me lieve nicht.. En moet er wel goed uit zien vind ik zelf! Ik moet 7 kilo afvallen om in de PERFECTE jurk voor mij gemaakt te passen, alleen dat gaat heel moeilijk.. of ik val dan 3 kilo af en de volgende dag komt het erbij!
Ik vraag me zus hulp alleen die vind dat ik me aanstel omdat ik wil afvallen
Ik zelf ben 1.75 en weeg 74.. Te dik vind ik! Wat vinden jullie?
Nou mijn vraag is wat doen jullie om zo snel mogelijk af te vallen.. en heeft het echt geholpen en zie je het verschil?!
Dankjulliewel alvast! ]

Liefs,
Saloua
.

24-11-2012, 19:04


Gewoon blijven eten je bent nog jong.
Dik zijn kan mooi staan

24-11-2012, 19:05
Wanneer heb je die bruiloft?

24-11-2012, 19:07
Ik raad je de kettle bell-trainingen aan!

24-11-2012, 19:08



Citaat door Saloua1994:
Vind ik ook..

Neejoh.. Dik kan niet mooi staan
Jawel blijf gewoon eten meid.
Niet op die kgs letten het zijn maar getallen
Gewoon eten.
Als het moet leen ik je geld om te gaan eten

24-11-2012, 19:08

Citaat door Saloua1994:
Over 2 weekjes!
Je kan het ziekenhuisdieet volgen? Val je iets van 5kg in 1 week af.
Kijk even op google.

24-11-2012, 19:08
Veel water drinken en thee drinken en eet savonds helemaalll niks!

Goed ontbijten, 's middags lunch en daarna alleen drinken, als je echt honger hebt.. neem dan een fruitsoort! Want het gaat wel om 7 kilootjes.

Joggen in de avond al is het maar 15-30 min en proberen elke dag opbouwen naar 40-45min. Ik denk dat het dan wel moet lukken

Eigenlijk gaat het er meer om.. dat je gewoon NIET EET. Zo val je uiteindelijk hoe dan ook af.
Good luck.

24-11-2012, 19:11

Citaat door Saloua1994:
Thankyou


Helpt het echt , thankyou!!
You're welcome. Succes!

24-11-2012, 19:11

Citaat door Saloua1994:
Hhahaha je bent gek
Ik ben serieus tegen je
Waarom koopje de jurkje niet een maatje groter

24-11-2012, 19:14

Citaat door Saloua1994:
Dat kan niet, hij is speciaal zo gemaakt voor mij..
Daarom ben je te dik voor die jurk omdat hij speciaal voor je is gemaakt
gedraag je aub

24-11-2012, 19:19
ik raad je de wok aan iedere dag met verse groente. koop je zo in de winkel
en ga wandellen elke dag min half uur of liefst langer
bruine rijst eten
geen khoolydraten eten, brood en aardappel enzo
maar eiwitten het liefst plantaardig
zoals soja melk en soja danoon enzo, alles van alpro soja
dierenvet word je dik

24-11-2012, 19:20

Citaat door Saloua1994:
Hahahahaha net me zus jij

Neejoh bij me boezem is hij wat aan de strakke kant, en die kaftan is net ietjes te klein omdat ik 3 kilo aangekomen ben nadat ik de maten opgegeven had
Oke leuk.
We hebben allemaal je onnodige informatie doorgekregen.
Nu kan je wel je topic verwijderen

24-11-2012, 19:22


Nee je bent gewoon normaal.

24-11-2012, 19:24

Citaat door Saloua1994:
waar heb jij t nou weer over?
je bent vast een meid achter dat account
maar als je neit wil helpen, dan kun je wegwezen
Ik ben een meid

24-11-2012, 19:24
Elke ochtend begin je hetzelfde
1 sinaasappel of grapefruit
1 geroosterde boterham of beschuit
thee zonder melk en suiker
Maandag middag
1 ei
1 sinaasappel of grapefruit
2 bekers yoghurt of een bak kwark
2 geroosterde boterhammen of beschuiten
Maandag avond
2 eieren
2 tomaten
1 beker yoghurt of een ½ bak kwark
2 geroosterde boterhammen of beschuiten
1 bakje sla
Dinsdag middag
1 ei
1 sinaasappel of grapefruit
2 bekers yoghurt of een bak kwark
2 geroosterde boterhammen of beschuiten
Dinsdag avond
1 sinaasappel of grapefruit
1 tomaat
1 beker yoghurt of een ½ bak kwark
1 geroosterde boterham of beschuit
1 rundvleestartaartje
Woensdag middag
1 ei
1 sinaasappel of beschuit
2 bekers yoghurt of een bak kwark
2 geroosterde boterhammen of beschuiten
Woensdag avond
1 sinaasappel of grapefruit
1 beker yoghurt of een ½ bak kwark
1 geroosterde boterham of beschuit
1 stukje biefstuk
Donderdag middag
1 tomaat
1 augurk
½ bak kwark
1 geroosterde boterham of beschuit
Donderdag avond
2 tomaten
1 appel
1 geroosterde boterham of beschuit
1 rundvleestartaartje
Vrijdag middag
1 tomaat
1 geroosterde boterham of beschuit
200 gram vis
Vrijdag avond
1 tomaat
1 ei
1 bakje sla
Bij het ziekenhuisdieet mag je onbeperkt drinken zolang het koffie/thee is (zonder melk en suiker), water of light frisdrank.

Pagina's : [1] 2 3 4 5 6 7 8