Citaat door -kiki-:Je kan best de gebroken lijnzaad nemen, de ganse geeft soms scheurtjes in de darmen, de gebroken werkt ook sneller daar de stoffen sneller vrijkomen, je mag niet meer dan 2 eetlepels per dag onder de yochurt doen, teveel kan ook schadelijk werken,maar de hoge PCB waardes is nog niet bewezen, je neemt best smorgens en dagelijks.
Wees ook voorzichtig met thee en andere stoelgang bevorderende middelen, ze bevatten veelal senna en das verslavend voor de darmen, krijg je na lange tijd luie darmen van, desnoods raadpleeg je arts en vraag hem achter een niet verslavend product, best vb Forlax of een gerelateerd produkt gebruiken enkel verkrijgbaar bij je apotheker.
bedankt voor je info!! barakAllahoefikiee.. ik ben van plan om het in de ochtend t enemen met yoghurt en musli incha'Allahxx