In het Edele Boek van Allah swt staan duidelijke verzen die het vasten aanmoedigen als een manier om de nabijheid van Allah swt de Almachtige en Majestueuze te zoeken en zetten de verdiensten uiteen zoals Allah swt de Allerhoogste , zegt:
Waarlijk, de mannelijke en vrouwelijke moslims, de gelovige mannene en vrouwen, de mannen en vrouwen die gehoorzaam zijn, de mannen en vrouwen die geduldig zijn, de mannen en vrouwen die nederig zijn, de mannen en vrouwen die liefdadigheid geven, de mannen en vrouwen die vasten, de mannen en vrouwen die hun kuisheid behouden en de mannen en vrouwen die Allah veelvuldig gedenken met harten en hun tongen, Allah heeft voor hen de vergiffenis voorbereid en een grote beloning..(Qs Al Ahzaab 33:35)
Allah swt zegt ook:
..en dat jullie vasten is beter voor jullie, dat jullie dat maar mogen weten. ( QS Al Baqarah 2:184)
De profeet vzmh, zette middels de Soennah uiteen dat het vasten een bescherming is tegen begeertes en als een schild is tegen het Vuur en dat Allah 1 van de poorten van het Paradijs speciaal voor de vastenden heeft gereserveerd.
Hij houdt de ziel weg van zijn begeertes en voorkomt dat het dingen aantrekkelijk gaat vinden zodat het kalm wordt. Deze grootse beloning en enorme zegening wordt prachtig en volledig in betrouwbare ahadith uiteengezet.
De boodschapper van Allah swt beval degee die sterke begeertes heeft en behoefte heeft om te trouwen maar hiertoe niet in staat is om te vasten. Hij vzmh verklaarde dat het een manier is om begeertes te verminderen aangezien het de kracht van de ledematen van het lichaam vermindert, deze kalmeert en beteugelt. Het is bewezen dat het grote invloed heeft op het behouden van de ledenmaten en de organen, daarom zien we dat hij vzmh zei:
'' Oh jongeren, wie van jullie in staat is om te trouwen laat hem dit dan ook doen, aangezien het de ogen in bedwang houdt en de schaamdelen beschermt, en degene die daartoe niet in staat is, laat hij dan vasten omdat het een schild voor hem is'' (overgeleverd door Al-Boechari en Moeslim via Ibn Mas'oed)
Hij zei ook:
'' Er is geen dienaar die voor Allah vast of Allah verwijdert hiervoor zijn gezicht van het Vuur voor een afstand van 70 jaren.'' (Al Boechari 6/35 en Moeslim nr. 1153)
Hij vzmh zei:
'' Vasten is een schild waarmee een dienaar zich zelf tegen het Vuur beschermt.''
Hij vzmh zei:
'' Al wie een dag voor Allah vast, Allah zal een sloot tussen hem en het Vuur plaatsen zoals die tussen de hemelen en de aarde'' (At-Tirmidzi nr. 1624)
Uit deze ahadith kunnen we concluderen dat het vasten ook als schild dient tegen het Vuur, moge Allah swt ons daarvan behoeden