Bekijk volle/desktop versie : De gezondste maaltijd ooit



Pagina's : [1] 2

19-06-2012, 10:01
http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=DMF20120618_00189830




Citaat:

U wilt extreem gezond eten, maar komt er niet toe omdat u te erg gehecht bent aan smakelijke gerechten en gezellig tafelen? Dan biedt deze studie u een helpende hand.

Britse wetenschappers onderzochten 4.000 voedingswaren waarvan producenten en supermarkten beweren dat ze de gezondheid bevorderen. Ze hielden amper 222 producten over waarvan wetenschappelijk bewezen is dat dat ook zo is. En met die ingrediënten stelden ze de gezondste maaltijd ooit samen.

Perfecte vliegtuigmaaltijd

Als voorgerecht krijgt u een terrine van gerookte zalm, rijk aan Omega 3-vetten, die goed zijn voor hart, bloedvaten en hersenen. Een slamix houdt uw cholesterolpeil in bedwang. Als hoofdgerecht volgt een stoofpotje van kip met linzen en een groentemix. De proteïnen in dit gerecht helpen uw spieren te ontwikkelen en de linzen verbeteren uw mentale prestaties.

Als dessert wordt een bavarois van ‘levende' yoghurt met walnoten en een saus met caramelsmaak geserveerd. Het nagerecht helpt bij de vertering, is goed voor uw tanden én voor de bloedsuikerspiegel.

De onderzoekers denken dat hun menu de perfecte vliegtuigmaaltijd zou vormen, maar drukken erop dat u net zo goed zelf met potten en pannen aan de slag kan gaan
misschien wel de gezondste maar minstens ook de meest smakeloze maaltijd

19-06-2012, 11:33


jam jam

19-06-2012, 11:37

Citaat door InHeaven:
jam jam
Jij mag dat gerust eten.
Zal ik dan de ongezondere dingen eten

ik zie het al voor me, half warm brood, met boerenboter en een goede laag choco (kwatta) of eventeel datzelfde warme brood, zoute boter en ardeense salami

19-06-2012, 11:43

Citaat door AirbusA380:
Jij mag dat gerust eten.
Zal ik dan de ongezondere dingen eten

ik zie het al voor me, half warm brood, met boerenboter en een goede laag choco (kwatta) of eventeel datzelfde warme brood, zoute boter en ardeense salami
nee geen ongezonde dingen eten, dan voel ik me vies en een koe

19-06-2012, 11:45



Citaat door InHeaven:
nee geen ongezonde dingen eten, dan voel ik me vies en een koe
ik vind ongezondere dingen lekker.
Hoewel ik griekse yoghurt ook wel lekker vind.

19-06-2012, 11:54

Citaat door AirbusA380:
ik vind ongezondere dingen lekker.
Hoewel ik griekse yoghurt ook wel lekker vind.
en je komt zeker geen gram aan?
pff eet ik wat ongezonds dan ben ik al gelijk aangekomen

19-06-2012, 12:04
Levende yoghurt? Wat moet ik me daarbij voorstellen?

19-06-2012, 12:58

Citaat door InHeaven:
en je komt zeker geen gram aan?
pff eet ik wat ongezonds dan ben ik al gelijk aangekomen
Dat valt zeker mee, als ik bv in een stressperiode zit, kan ik bv hele repen chocolade eten of dergelijke zonder een gram bij te komen.

19-06-2012, 12:59

Citaat door Written_Thought:
Levende yoghurt? Wat moet ik me daarbij voorstellen?
Yoghurt die nog beweegt en schreeuwt als je die opeet

19-06-2012, 13:07

Citaat door AirbusA380:
Yoghurt die nog beweegt en schreeuwt als je die opeet
Check terug

19-06-2012, 13:08

Citaat door InHeaven:
nee geen ongezonde dingen eten, dan voel ik me vies en een koe

Voelde ik mij maar zo

19-06-2012, 19:25

Citaat door Glimlachje:
Check terug

19-06-2012, 22:28


Yoghurt die nog beweegt en schreeuwt als je die opeet [/QUOTE]
Niet eentje die je aanvalt als je 'm op wil eten?

19-06-2012, 23:57

Citaat door AirbusA380:
Dat valt zeker mee, als ik bv in een stressperiode zit, kan ik bv hele repen chocolade eten of dergelijke zonder een gram bij te komen.

ja dat heb ik ook, maar dan moet ik goed stressen dan eet ik amper en val ik zo af

19-06-2012, 23:58

Citaat door Glimlachje:

Voelde ik mij maar zo

Pagina's : [1] 2