Bekijk volle/desktop versie : Mode & Uiterlijk Afvallen!


Pagina's : [1] 2
29-11-2004, 13:52
Hallo Damens,
Ik hep ff een vraagjuh,
Ik wil graag afvallen,
Ken iemand hier een paar punten zetten waar ik dan op moet letten,
Wat het beste is om te eten, om te sporten etc.

M.v.g. AlhoceimaGek...

#Laters.
29-11-2004, 14:02


Ik zal je aanraden om je eet patroon aan te passen.

1 Weinig koolhydraten nemen
2 Geen suiker in je thee of koffie toevoegen
3 2 liter water per dag drinken
4 koken met olifolie
5 niet snoepen
6 veel groenten eten (alle groenten zijn toegestaan)
7 Fruit eten behalve bannen en druiven)
8 5 maaltijden per dag
9 Geen fris drank of sappen met toegevoegde suiker.
10 Magere zuivelprodukten
11 Veel vis eten in plaats van vlees
12 mintens 1 uur per dag intensief bewegen

Veel succes met afvallen.
29-11-2004, 14:14
ijdel: xThanx, wallah bedankt meid...x
29-11-2004, 14:20

Citaat door alhoceimagek:
ijdel: xThanx, wallah bedankt meid:blauwkus:...x
Graag gedaan, wel doen he
29-11-2004, 14:32


Yah, maar eerlijk gezegd ben ik helemaal niet dik...
Haha, serieus, iedereen vindt me hel normaal...
Maar ik wil gewooon lekker slank zijn, ik vind dat niet van me zelf, snapte...
Mayah ik ga het doen...

KusS KusS AlhoceimaGek...
29-11-2004, 20:25
Oke meid jij ook bedankt he...


Citaat door Mrs. Al Pacino:
meid als jij gewoon veel water drinkt en 2 tot 3 keer per week sport is er niks aan de hand
29-11-2004, 20:26
oh, ik dacht dat al pacino dat deed door veel drugs te snuiven.......[B]
29-11-2004, 20:27
ik zou zeggen ga op thai-boks als je egt wilt trainen en dus afvallen


ik zit er self ook op en my god ik ben volgens me ma egt te dun 8-) snap jij dat nou
29-11-2004, 20:27
als er ergens een rode roos in Marokko zit dan is dat wel BERKANE
29-11-2004, 20:35
29.374e topic hierover...
29-11-2004, 22:28

Citaat door alhoceimagek:
Hallo Damens,
Ik hep ff een vraagjuh,
Ik wil graag afvallen,
Ken iemand hier een paar punten zetten waar ik dan op moet letten,
Wat het beste is om te eten, om te sporten etc.

M.v.g. AlhoceimaGek:blauwkus:...
Wil jij bij je tenen aafvallen wela??
je bent al slank genoeg e temsoent..:P
07-12-2004, 11:19
Yah ben dik...
Tijd om aftevallen...
Jij, dat noem ik sllank...

#Laters.


Citaat door zinia_nadoria:
Wil jij bij je tenen aafvallen wela??
je bent al slank genoeg e temsoent..:P
08-12-2004, 12:22


sgat jij hebt een hele mooie figuur dat weet je ook doegies
08-12-2004, 12:56
NadorGek: Dan heppen we nog niet over jou gepraat shittt zeg...:

xLekkerx
xMooix
xSexyx
xPerfectx
xCompleetx

Dat is jouw figuur, Gewoon om op te eten, en daarna je vingers van af te likken zo lekker.. Mag Ik?

#Laters.
08-12-2004, 13:17
...

#Laters.


Citaat door Miss berkane87:
oh, ik dacht dat al pacino dat deed door veel drugs te snuiven.......[B]
Pagina's : [1] 2