Bekijk volle/desktop versie : Zwngerschap en beweging


10-01-2012, 01:12
Ik hoor van elke kanten dat ik moet bewegen/sporten tijdens mijn zwangerschap.
Wie van jullie doet aan sport of aan andere soort beweging?
10-01-2012, 11:21


Ik ben gwn blijven sporten in de sportschool, natuurlijk moet je bepaalde bewegingen weglaten en oppassen dat je niets geks doet..maar het is heerlijk! daarnaast ben ik van plan binnenkort te beginnen met zwangerschapszwemmen..

duss misschien een idee?..
10-01-2012, 12:47
ja zwangerschapszwemmen lijkt me erg leuk. Alleen vind ik demotiverend om alleen te gaan
10-01-2012, 13:15
Inshallah ga ik ook gauw beginnen met zwangerschapszwemmen. Ben altijd heel sportief geweest, waarom nu daarmee stoppen. Zal in mijn voordeel werken wanneer ik ga bevallen.
11-01-2012, 11:50


ik heb de schoonmaakziekte ik kan 4 uurtjes bezig zijn in huis gewoon met onzin eigenlijk hahaha
daarnaast wandel ik veel naar de stad de markt enz doet wel goed! want als k lang stilzit voel ik het egt in me liezen en me bekken.
11-01-2012, 22:51
ik kan juist niet te lang wandelen of lang staan, dan krijg ik erg last van mij heupen en mijn rug
11-01-2012, 23:18
Ik liep tijdens mijn zwangerschap dagelijks 5 á 10 km. Na de bevalling was ik binnen no time op gewicht, het is heerlijk om fit te zijn tijdens de zwangerschap, wat je ook doet vooral blijven bewegen.