Bekijk volle/desktop versie : Wie heeft ook atlijd zo n vreselijke honger na het sporten?



28-12-2011, 21:20
Wat is hier de reden van en wat kan je hier tegendoen.
Eten voor het sporten al geprobeerd maar niet geholpen

28-12-2011, 21:21


Vooral na het zwemmen..

28-12-2011, 21:22
eten voor het sporten kan ik al helemaal niet. Ik krijg ook honger na het sporten...maar vind dat geen probleem verder...

28-12-2011, 21:25
Ik kan echt een paard op na het sporten!
Is niet de bedoeling om na het sporten te crashen met eten

28-12-2011, 21:27



Citaat door yahomri:
Ik kan echt een paard op na het sporten!
Is niet de bedoeling om na het sporten te crashen met eten
Zit je daar al die calorieën af te zweten en begin je gelijk een hele portie eten op te (vr)eten
Is niet de bedoeling hé dames

28-12-2011, 21:39
Wat dacht je van een gezonde snack!

28-12-2011, 21:50
Ik drink altijd heel veel. En negeer de honger.

28-12-2011, 21:53
veel drinken

28-12-2011, 21:56
dat heb ik ook altijd.

28-12-2011, 22:00
eet een appel

28-12-2011, 22:00
Na het sporten moet je toch eten? Natuurlijk niet een hele maaltijd maar een sneetje bruin brood met een vetarm beleg kan toch wel? Voor je spieren ofzo? Volgens mij moet je dan voedsel eten met veel eiwitten.

Als ik na het sporten niks ga eten kan ik echt niet slapen hoor, dan ga ik s' nachts zitten snoepen uit de kast

28-12-2011, 22:13
ik drink veel water en eet stuk fruit(meestal appel).