wiewie
06-12-2011, 17:37
Dit dieet is niet voor dikke vrouwen die na 1 dag verhongeren stoppen. Nee dit is voor mensen met discipline die weten dat het belangrijkst in het leven slank zijn en blijven.
Dikzakken worden dagelijk uitgelachen, vernedert, behandeld als 2de rangs.
Wil jij niet tot die groep horen, dan moet je sterk in je schoenen staan en mijn tips en adviezen volgen.
Afvallen is zwaar en is niet voor zwakkelingen. Als je zwak bent pak nog een donut, je bent niet welkom in mijn topic.
Heb je discipline en geduld, dan ben je hier van hart welkom. Niet zeuren maar door zetten.
Mijn dieet draait om calorieen, leer over deze vernietigers, en destroy them.
Meld je nu aan voor deze topic en ik zet erbij wat we gaan doen.
7-12-2011 Hier is de voeding van Dag 1.
ontbijt: 1 boterham, 1 gekookt ei, een beetje boter. 250 ml water
lunch: 1 boterham met tonijn. 250 ml water
avondeten: 2 kippenpoten, olijven, 250 ml water
Je tussendoor voor de dag WATER
vervang al je vruchtensappen, al je cola voor water, water bevat geen calorieen.
water water water water. HET IS MAGISCH!!! don't ever forget that.
Dag 2
ontbijt: 1 boterham met smeerkaas. + 250 ml water
lunch: zelfgemaakte salade met tonijn + 250 ml water
avondeten: zalm 200gram met een beetje boter en dan grillen + 250 ml water
en tussendoor water
Dikzakken worden dagelijk uitgelachen, vernedert, behandeld als 2de rangs.
Wil jij niet tot die groep horen, dan moet je sterk in je schoenen staan en mijn tips en adviezen volgen.
Afvallen is zwaar en is niet voor zwakkelingen. Als je zwak bent pak nog een donut, je bent niet welkom in mijn topic.
Heb je discipline en geduld, dan ben je hier van hart welkom. Niet zeuren maar door zetten.
Mijn dieet draait om calorieen, leer over deze vernietigers, en destroy them.
Meld je nu aan voor deze topic en ik zet erbij wat we gaan doen.
7-12-2011 Hier is de voeding van Dag 1.
ontbijt: 1 boterham, 1 gekookt ei, een beetje boter. 250 ml water
lunch: 1 boterham met tonijn. 250 ml water
avondeten: 2 kippenpoten, olijven, 250 ml water
Je tussendoor voor de dag WATER
vervang al je vruchtensappen, al je cola voor water, water bevat geen calorieen.
water water water water. HET IS MAGISCH!!! don't ever forget that.
Dag 2
ontbijt: 1 boterham met smeerkaas. + 250 ml water
lunch: zelfgemaakte salade met tonijn + 250 ml water
avondeten: zalm 200gram met een beetje boter en dan grillen + 250 ml water
en tussendoor water