trouwens dames ik heb vandaag gegeten
smorgens
cracker met chocopasta
1 stuk ontbijtkoek met chocopasta
tussendoor 1 kom harira met 2 dadels
sa vonds.. rijst met kip en groenten en daarna 1 granaatappel en 1 mandarijn
bij t eten heb k n paar glazen water gedronken en overdag paar amandelen gegeten
is dat oke voor n dieet? pff heb al 3 dagen niet gesport.. morgen vasten en sporten insha allah.. wordt n zware dag