toffestijl
04-09-2011, 10:36
Afvallen!!! Hoe moet ik dat aanpakken?
alhoceima__x
04-09-2011, 11:28
Wees concreet.
Dan kun je gericht geholpen worden.
toffestijl
04-09-2011, 14:54
Citaat door alhoceima__x:Wees concreet.
Dan kun je gericht geholpen worden.
Ik heb gewoon een dikke buik. En ik eet soms gewoon te veel. Kan het niet altijd weerstaan. Wat wil je nog meer weten?
afvallen....pfffffffffff lijkt makkelijk maar is ECHT moeilijk!
pinkprinsses
07-09-2011, 16:58
ja man echt moeilijk. Maar vanaf vandaag ga ik een punt zetten achter teveel eten. Ik ga het 1000 kcal dieet doen en kijken hoe ver ik kom pppppppppppppppppppffffff
hey,
gewoon goed ontbijten, middageten en avond eten en steeds iets om de 3 uur eten zodat je stofwisseling op gang blijft gaan en met iets etene bedoel ik niet een hele maaltijd maar iets kleins zoals een appel, worteltjes, crackers enzo. een nieuwe levensstijl en na een tijd zul je merken dat je op je streefgewicht komt.
gr,,