Bekijk volle/desktop versie : Bijna ramadaan Insha allah



Pagina's : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12

11-07-2011, 00:51

Citaat door Aadamwest:
heb net creatine ingenomen, elke keer als ik dat doe moet ik byna meteen poepen asahbi wtf
Creatine is echt onzin man.

11-07-2011, 00:53



Citaat door Aadamwest:
heb net creatine ingenomen, elke keer als ik dat doe moet ik byna meteen poepen asahbi wtf
de eerste 4-5 weken is het normaal dat je moet gaan poepen enzo daarna niet meer

11-07-2011, 00:53

Citaat door Yassine_nrd:
Creatine is echt onzin man.
yallah vertel wrm is dat???

11-07-2011, 00:55

Citaat door Tazourakht-94:
Amien. Ik verheug me er op!
Yes me too!
Is toch een aparte maand, altijd gezellig!

11-07-2011, 00:56



Citaat door cara_bonita:
yallah vertel wrm is dat???
Voor een hobby sporter is het niet gunstig en kan je het beter houden op een goede voeding en de eiwittenshakes.

De meest voorkomende creatine bijwerkingen die toegeschreven worden aan het gebruik zijn krampen, diarree of misselijkheid.
Krampen worden gerelateerd aan uitdroging van de spieren. Het is essentieel om voldoende te drinken om het vocht en de elektrolyten aan te vullen die verloren gegaan zijn door het zweten. Wanneer de vochtgehalte in het lichaam weer in balans wordt gebracht, verdwijnen de krampen.

11-07-2011, 00:57

Citaat door Yassine_nrd:
Voor een hobby sporter is het niet gunstig en kan je het beter houden op een goede voeding en de eiwittenshakes.

De meest voorkomende creatine bijwerkingen die toegeschreven worden aan het gebruik zijn krampen, diarree of misselijkheid.
Krampen worden gerelateerd aan uitdroging van de spieren. Het is essentieel om voldoende te drinken om het vocht en de elektrolyten aan te vullen die verloren gegaan zijn door het zweten. Wanneer de vochtgehalte in het lichaam weer in balans wordt gebracht, verdwijnen de krampen.
vandaar al dat krampppp, pff ff water drinkee:P

11-07-2011, 00:58

Citaat door coco.chanel:
waarom neem je dat in???
Goed voor je spieren

Citaat door cara_bonita:
80 pillen voor 25 euro maar k had het voor 15euro gekocht via via k heb meteen 20stuks gekocht
tazz, vanwaar kan je die halen haha

Citaat door Yassine_nrd:
Creatine is echt onzin man.
nee man, bijna alle fitnessers gebruiken dat man, zelfs de gekste kasten

Citaat door cara_bonita:
de eerste 4-5 weken is het normaal dat je moet gaan poepen enzo daarna niet meer
serieus

Citaat door Yassine_nrd:
Voor een hobby sporter is het niet gunstig en kan je het beter houden op een goede voeding en de eiwittenshakes.

De meest voorkomende creatine bijwerkingen die toegeschreven worden aan het gebruik zijn krampen, diarree of misselijkheid.
Krampen worden gerelateerd aan uitdroging van de spieren. Het is essentieel om voldoende te drinken om het vocht en de elektrolyten aan te vullen die verloren gegaan zijn door het zweten. Wanneer de vochtgehalte in het lichaam weer in balans wordt gebracht, verdwijnen de krampen.
Ik snap hem nog niet?

11-07-2011, 00:59
Creatine is geen onzin, je moet gewoon zoveel mogelijk water drinken per dag.. dan is het goed..

11-07-2011, 01:06

Citaat door Aadamwest:
tazz, vanwaar kan je die halen haha
http://www.bodyenfitshop.nl/creatine-pre-workout/tested-nutrition/tested-performance

11-07-2011, 01:08

Citaat door Aadamwest:


serieus
haha ja man k ben serieus en je krijgt buikpijn

11-07-2011, 01:10

Citaat door cara_bonita:
http://www.bodyenfitshop.nl/creatine-pre-workout/tested-nutrition/tested-performance
saff tnx

Citaat door cara_bonita:
haha ja man k ben serieus en je krijgt buikpijn
Ja man, als k aan die smaak denk word ik gwn misselijk man tfoe

pillen waren veel beter

ik heb nu die poeder

11-07-2011, 01:12

Citaat door Aadamwest:
tot nu toe doe je niks verkeerds dus we zien wel


Ik wacht vol spanning. Stuur af en toe een rapport. Groene puntjes zijn welkom, rode niet

Citaat door cara_bonita:
oww zo ja k snap het

thanks

Top!

Citaat door Yassine_nrd:
Klopt maar is verschillend bij iedereen he, meestal doe je dan een interval. Maar als je wilt verbranden moet je hoge hartslag hebben en als je 1 tempo wilt aanhouden verlies je haast niets en is het puur voor je conditie.
Ja, dat weet ik, dat zei ik ook
Ligt eraan wat jij verstaat onder hoog. Niet te hoog, want dan doe je cardio. Neeee, het is juist andersom.
Als je onder de grens zit van vetverbranden, dan is het enige wat je doet je gewrichten versoepelen

11-07-2011, 01:13


Aadamwest! Niet slikken, dat is slecht voor je!!!

11-07-2011, 01:14

Citaat door Aadamwest:
saff tnx
Ja man, als k aan die smaak denk word ik gwn misselijk man tfoe

pillen waren veel beter

ik heb nu die poeder
poeder gebruikte k ook je moet met appelsap mixe

11-07-2011, 01:15

Citaat door Newly:
Aadamwest! Niet slikken, dat is slecht voor je!!!
viezerik

Pagina's : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12