Bigra
08-05-2011, 15:19
HOEVEEL MOET JE ETEN OM 2 KILO AAN TE KOMEN
Dit is geen vrijbrief om er maar op los te eten, maar wel een interessant weetje. Ik vond dit artikel op valtaf.nl.
Wist je dat je geen 2 kilo (VET!!) in 1 weekend kunt aankomen? Het kan wel zo zijn dat je door erg veel te eten in het weekend 2 kilo zwaarder bent dan voor het weekend maar dit komt voornamelijk doordat er meer vocht in je lichaam zit en er nog allemaal voedsel in je darmen zit.
Het beste is daarom ook om na een weekend veel te hebben gegeten pas op woensdag te wegen i.p.v. op maandag.
En wist je dat je om echt 2 kilo aan te komen ongeveer 15.000 kcal extra boven op je normale inname moet eten? Dit komt neer op:
- 14 medium menu’s van de Mc Donalds met een hamburger, patat, cola en fritessaus.
- 370 gevulde paaseitjes
- 100 bruine boterhammen met halvarine en magere kaas.
- 2143 zoete dropjes.
- 500 mandarijnen.
- 300 waterijsjes.
Dus als je echt 2 kilo wilt aankomen in 1 weekend moet je heel erg je best doen!
van eenkiloperweek.nl
Dit is geen vrijbrief om er maar op los te eten, maar wel een interessant weetje. Ik vond dit artikel op valtaf.nl.
Wist je dat je geen 2 kilo (VET!!) in 1 weekend kunt aankomen? Het kan wel zo zijn dat je door erg veel te eten in het weekend 2 kilo zwaarder bent dan voor het weekend maar dit komt voornamelijk doordat er meer vocht in je lichaam zit en er nog allemaal voedsel in je darmen zit.
Het beste is daarom ook om na een weekend veel te hebben gegeten pas op woensdag te wegen i.p.v. op maandag.
En wist je dat je om echt 2 kilo aan te komen ongeveer 15.000 kcal extra boven op je normale inname moet eten? Dit komt neer op:
- 14 medium menu’s van de Mc Donalds met een hamburger, patat, cola en fritessaus.
- 370 gevulde paaseitjes
- 100 bruine boterhammen met halvarine en magere kaas.
- 2143 zoete dropjes.
- 500 mandarijnen.
- 300 waterijsjes.
Dus als je echt 2 kilo wilt aankomen in 1 weekend moet je heel erg je best doen!
van eenkiloperweek.nl